登山、户外徒步
1.登山游览存在一定危险，不可以独自一人户外登山，应做到结伴出行。请根据自身条件量力而行。登山徒步以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，不可以穿皮鞋和塑料底鞋，容易滑跌。为安全考虑，登山时可买一竹棍或手杖。上山前须带足饮用水和必备药品；
2.户外徒步中不允许擅自攀爬没有任何保险措施的陡崖、树木或站在崖边、水边拍照或观景，防止跌落；
3.团队户外行走途中，走在最前的切记不要超越领队或向导，中途的队员，在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一要注意路口是否有领队做的标记，第二，如果没有见到标记，可以等待收尾领队到，切忌自主决定方向；
4.山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。要做到“走路不看景，看景不走路”。在险峻山峰上照相时，选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。野外环境行进中扭伤、擦伤、摔伤、落石砸伤等意外安全风险；
5.山上气候变化较大，时晴时雨，反复无常。登山时应备雨衣，刮风下雨，不宜打伞。
6.对山上的气候特点应有所了解，登山前要了解山中天气情况，带好衣物早晚御寒，防止感冒。
7.事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的向导带路，防止盲目在山中乱闯。
8.登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下，同时要注意休息，避免过度疲劳。
9.服从陪同人员安排，严禁私自脱队行动，遇到危险须及时求助。
10.年老体弱者，孕妇及高血压，冠心病，心脏病患者等不宜前往高山景区，如确需游览，除随身携带救急药品外，还应有亲人陪同。
11.雷雨来时不要扶铁栏杆和在大树地面避雨，以防雷击。
12.户外线路不可预知的情况时有发生，户外风险意识时刻谨记在脑海中，不盲目不冲动；
攀岩
一、 攀岩风险防范
- 在进行攀岩时，先要做好准备活动，如果热身运动不够，容易造成肌肉和韧带的拉伤。
- 攀爬时请穿着宽松长裤，不要穿短裤和紧身裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤，紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。要穿专业的攀岩鞋，普通的鞋子在攀爬过程中存在一定的危险性。
- 安全装备最好与腿间宽度保持一个食指的距离，太紧会影响您的攀爬姿势，太松则容易脱落。
- 攀岩前，先观察面前的岩壁，制定好上行线路；系保险扣时一定要请教练检查；攀爬时，身体应尽量贴近岩壁。
- 任何攀登保护绳只能使用主绳。先锋攀登必、定绳攀登必须用动力绳。
- 先锋攀登必须使用八字结与安全带直接相连，顶绳攀登必须使用八字结，通过保护铁锁与安全带相连，或者直接与安全带连接。
- 下岩时，一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜，您也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。否则容易撞击岩壁。
- 严禁患有心脏病、恐高症、精神病、高血压、心肌梗塞等医学上或自身认为不宜从事此项运动的人员参与。
- 未成年人从事攀岩活动前应事先征得其合法有效监护人的明确许可或组织单位的证明。
二、 场地出入规范 - 严禁攀越围栏进入场地和从任何方向自行攀爬岩壁。
- 保证运动鞋或攀岩鞋鞋底无泥土或沙砾等杂物，禁止穿皮鞋，高跟鞋，钉鞋等硬底鞋。
- 保持攀岩场馆干净整洁，场内严禁吸烟、吃零食、乱扔果皮、纸屑或其他杂物。
- 严禁携带易燃、易爆、腐蚀剂等危险物品进入场内。
三、 行为规范 - 请勿在场内进行与攀岩无关的活动。
- 规范使用各种装备。未经许可请勿使用非场内装备。
- 严禁徒手、徒脚、无保护状态下攀登及酒后攀登。
- 攀岩时必须穿着专业攀岩鞋，佩戴安全带，做好保护措施。
- 在攀爬过程中，严禁携带手机、钥匙、身份证、银行卡等刚硬物品；攀岩人员不能戴首饰、留长指甲，女同志不可披肩散发。
- 请勿干扰工作人员的正常工作、扰乱常内正常秩序及他人的正常活动。
- 选择攀登路线时，应根据自己已掌握的技术或听从专业技术人员的建议，选择攀登区域。若您发现场地建（构）筑物、装备器材等设施正处于或可能处于对本人或他人产品危险或不安全隐患时，请立即与攀岩中心工作人员取得联系，以便采取相应措施。
- 攀岩时必须服从教练的统一安排，杜绝一切可能存在的安全隐患。严格按照教练传授方法进行操作，不得超越教练安排的联系内容。
- 未经场馆专业人员许可，任何人不得进行先锋攀登。
- 未经保护员许可，攀登者不得相互保护。
- 参观者不得进入训练区。
请勿将贵重物品带入场地。若因特殊原因而必须带入的，请自行妥善保管。发生意外，概不负责。
溯溪
1、野外环境行进中扭伤、擦伤、摔伤、落石砸伤等意外安全风险；
2、山区天气改变等自然力引发高温、降温、降雨、洪水的安全风险；
3、活动中未踩稳、踩空、受外力影响失衡、着力点湿滑或不牢固导致滑倒或坠落等带来的安全风险；
4、未使用、错误使用或拒绝使用必要的装备器械或保障措施带来的安全风险；
5、未征得工作人员同意，擅自行动或进行技术操作所带来的安全风险；
6、高温或潮湿闷热天气，长时间暴晒，所引发的中暑及身体不适等安全风险；
7、长时间浸泡溪水，因衣服湿冷和长时间休息而导致体温丧失，所引发的失温及身体不适等安全风险；
8、个人隐瞒身体疾病（如恐高症、高血压、心脏病等） 或重大手术史所带来的安全风险；
9、各种因素造成不能按计划时间完成行程引发的安全风险。
探洞、速降
1.在洞内漆黑的环境下，照明工具是首要，可以起到关键作用。出发前检查下照明设备是否可正常使用。
2.洞内黑暗的环境、雷同的场景往往使人难以辨别方向，请勿脱离队伍单独行动。同时注意脚下安全，稳步前进。
3.洞中行进要注意平衡，注意清理线路上的浮石，处于其他人高处要避免踩落石块，发生落石情况应大声提醒他人注意。洞内地形复杂，在有水路段中行进时可用木棒、手杖等协助探路。
4.应注意观察洞壁、洞顶是否有不稳定的局部岩块，尽量避开。
5.速降前需要认真听从教练讲解（安全装备穿戴、速降技巧），并重复的练习，做到熟能生巧。
6.速降开始前，注意在安全地带耐心等待，需要听从教练安排进入操作台。
7.必须先穿好安全装备（头盔、安全带），进入操作台必须听从工作人员安排，不允许靠近崖边。
8.下降中必须按操作规范执行，途中不允许两手离开绳索与操作器。
9.到达下方听从下方保护人员的安排，快速离开下方保护区。
漂流
出发前：
1.漂流属于一种户外水上竞技旅游活动，严重的心脏病、精神病、恐惧症、高血压、高度近视等疾病患者，以及孕妇、酗酒、行动不灵便的游客及1.2米以下的小孩谢绝漂流；若1.2米以上的小孩要漂流，必须要有监护人负责监护。
2.在上船出发前必须更换衣裤，并穿好系带子的胶鞋，严禁赤脚或穿拖鞋下水，如果没来得及携带，到漂流服务中心租赁或购买。
3.贵重物品及怕水的物品必须寄存，不得带去漂流，凡不听劝告自行带上船的，一切责任自负；
4.戴眼镜的游客须将眼镜取下或将眼镜用橡皮筋固定好；
5.穿好并系紧救生衣，领取划桨；
6.有秩序上下船，切勿推挤；
7.船内严禁吸烟，以免烧伤船只造成安全事故；
8.熟记漂流过程中要注意的事项。
漂流过程中要注意的事项：
1.漂流途中不得取下救生衣；
2.漂流时必须坐在船舱内，不要站立，切忌坐在船头或船沿边上；
3.下水时必须抓紧船舱两侧的扶手带，保持人与船的重心平衡；
4.漂流过程中，严禁途中下河游泳及清理船舱内的积水；
5.嬉戏打水仗时，要注意安全，应坐在船舱内进行，绝不允许离船下河浇拨对方；
6.在河滩上遇到搁浅时，下河推船要小心，切记注意安全
7.漂流时要注意河道中的提示牌（或语言提示），做到提前应急准备，并听从安全员的提醒和指挥。
8.若遇到翻船时要冷静、沉着，千万别惊慌，因为您穿的救生衣不仅能让您很快浮出水面，而且训练有素的安全员也随时为您提供急救服务；
海岛活动
1.不会游泳的游客不可以参加游泳活动。要下水娱乐也应有人陪同，并备有救生圈。海岸边、船上、礁石地区活动要小心，特别是摄影的时候，注意脚下与手中设备安全。
2.在湖泊、海岸欣赏风光时，应注意足下安全。不慎落水后，要保持镇静，不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力，身体就不会下沉得很快。除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。
3.搭乘快艇，参加水上活动时，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。
4.游泳过程中若发生抽筋，要保持镇静，采取下列方法可使痉挛松解。若手指抽筋，将手握拳，然后用力张开，迅速反复几次，直到抽筋消除为止。若小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。若大腿抽筋，同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
5.只能在指定的安全区域内戏水，若在沙滩戏水只能走到脚踩得到沙滩的地方，天黑以后不允许再游泳。在下海游玩前应事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。应密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
6.炎热天气海边注意做好防晒工作，要带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
7.海岛条件有限，物价相对较高，吃海鲜前先问清楚价格。同时注意食品安全，吃海鲜不宜大量饮用啤酒。
骑行
1.根据自己的身高和体型，挑选合适的车型，必须佩戴骑行头盔。
2.骑行前认真检查车况，包括变速、刹车、车胎、脚踏及链条等，确保骑行安全。
3.认真听从工作人员行前告知，行中注意事项，遵从安排，不得脱离队伍独自行动。
4.保持安全骑行姿势：双手握把，拱背屈腰，视野向前；杜绝脱把，边骑车边拍照，相互嬉戏打闹等危险动作。
5.遵守交通规则，保持非机动车道骑行，严禁在机动车道上行驶，严禁逆向行驶。
6.保证饮食和睡眠，不可空腹骑行、过劳骑行。
7.骑行期间根据车速、路况，变动挡位，保持踏速不变的情况下自如控制车辆速度；严禁停车时变档，严禁急刹车，急转弯。
8.保持电话畅通，如遇车辆故障、破损或突发情况，靠边停车并及时联系工作人员。
9.保持良好的心态，谨记安全第一。
10.未满12岁需家长陪同骑行，注意安全。
滑雪
1.应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
2.要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
3.在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。
4.在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
5.在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。
6.滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
7.视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
高原反应
1.请务必戒除烟、酒，特别防止感冒、呼吸道感染；以上情况一般会加重高原反应。
2.初次上高原，要保持乐观情绪，多睡眠；建议进藏第一天多休息，少运动。
3.初到高原的前几天，先别洗澡，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,对高原反应有积极影响。
4.高原反应一般都可自愈，症状较重的，可服用高原安、“红景天”等药物可缓解高原反应，有条件的，可在上高原前服用三天红景天口服液 。 5.在高原饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担；切忌大量饮酒。
水上运动
1.参加水上活动宜结伴同行，需事先了解活动场地是否合法以及各项器材的使用操作，请听从专业教练指导。浮潜装备不能替代游泳能力，不会游泳的客人，请不要尝试。
2.请事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入口等因素，如上述因素不适合水上活动，不要勉强参加。
3.参加特殊的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如活动场地或教练未提供救生衣，则应主动要求。
4.乘坐游艇及水上摩托车，不得跨越安全海域，游客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。
5.注意活动区域的安全标示、救援设备及救生人员的设置地点。
6.应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧或醉酒的客人，不能参加水上活动，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
7.避免长时间浸在水中或曝晒在阳光下，不能长时间闭气潜水以免造成晕眩发生意外；潜入水里时需使用耳塞，以防水压冲击耳膜造成伤害。浮潜时应携带漂浮装备，切勿让头部先入水。
8.乘坐游艇前应先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不要集中在甲板一侧，以免船身失去平衡。
9.对于旅行社安排的行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况，量力而行。
空中项目
热气球、高空跳伞、滑翔跳伞活动风险防范
1.一天中太阳刚刚升起时或太阳下山前一、二个小时，是热气球飞行的最佳时间，因为此时的风通常很平静，气流也很稳定。大风、大雾都不利于热气球的飞行。按照规定，风速小于6米/秒，能见度大于1.5公里，而且飞行空域内无降水，才可以自由飞。
2.正常情况下，热气球上的火焰不会对人身产生影响。纯棉制品不易燃烧，飞行员穿着纯棉服会更安全。建议体验者也尽可能穿着纯棉衣物、戴纯棉的帽子。
3.热气球点火升空时，会于一瞬间喷出高达3-5米的火焰，同时会发出一声类似于爆炸声的巨响。所以，体验者在点火时要做好充分的心理准备，抓紧吊篮。
4.为了不影响飞行员的操作，建议体验者尽量靠边站立，不要碰触吊篮内的相关设备。
5.滑翔伞项目中，在起飞前一定要做好检查工作，检查滑翔伞的设备是否齐全，是否能正常安全地使用，是否有破损的情况。若有上述情况中任一一种情况，都应立即停止并修正，不得擅自起飞。
6.滑翔伞项目中，到一个地方飞行，先要观察风向十分钟，以确保充分了解飞行场地的风向特征。
7.滑翔伞等初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地开练习比较好；伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改适的话，会由其自已的试飞员来做试验；初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。
8.直升飞机飞行前要确认整个飞行控制系统正常，冬季飞行，要确认旋转斜盘、液压伺服阀、各铰链及U形夹未冻结。
9.万一发生高空坠落，立即拨打急救电话120，快速平稳地送医院救治。在搬运和转送过程中，颈部和躯干不能前屈或扭转，而应使脊柱伸直，绝对禁止一个抬肩一个抬腿的搬法，以免发生或加重截瘫。
温泉
注意事项：
1.浸泡前饮一杯温开水（约200ml），补充水分。
2.饭后勿立即泡温泉，约40-60min后浸泡为宜，否则会妨碍食物消化；饥饿时勿泡温泉，否则容易疲劳，发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。
3.入池前，须摘下身上的贵重金属饰品，以防被温泉硫化变色。
4.泡汤前将全身冲洗干净及卸妆，同时暖身以适应水温。选择温泉池时，一般由低到高逐渐适应。
5.分段浸泡，从脚部开始，然后到腰部，再至心脏位置；泡汤过程中如感觉胸闷、口渴、头晕、出虚汗，可出池休息片刻，适当补充水分。
6.浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，并出现心跳加速、呼吸急促等现象，应立即停止浸泡。
7.每次浸泡不应超过15分钟，上池休息，然后再开始另一个循环。
8.冬季浸泡离池时，注意防寒保暖，以防感冒。
9.浸泡后应适当饮淡盐水或温开水。浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时，多想愉悦的事情，也可仰天冥想、闭目养神，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”（脑内吗啡），使脑部血流量加快。脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
不宜人群：
1.孕妇或生理期女性；
2.手术后未痊愈者；
3.酒后及过度疲劳者；
4.急性病症（如急性胃肠炎等）、出血症；
5.重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者；
6.传染病（如急性肝炎）；
7.恶性肿瘤、癫痫病等；
8.患有高血压、心血管疾病的客人须遵照医生指示及有健康成年人陪伴方可入池浸泡。
丛林飞跃
1、为了您的安全考虑，孕妇、65岁以上老人、4岁以下小孩、身高低于120 cm、体重小于35kg、超过120kg及心脏病或其他特殊疾病患者请勿参加本行程，请勿隐瞒身体状况强行参加，否则后果自负。
2、活动地点为热带雨林，请您在皮肤暴露处涂上防虫液，以防蚊虫叮咬。
3、请您尽量穿着方便活动的衣服，避免穿着裙子、拖鞋等，勿携带不必要物品，因为在滑行途中如掉落，则难以寻回。景点提供储物柜，建议您穿着有口袋的衣服，以便携带随身物品。
4、为了您的安全考虑，请您全程听从教练安排，升降台上勿与人拥挤，全程系好安全扣锁，切勿擅自行动。
骑马
一、 骑马着装
- 不宜穿登山鞋、旅游鞋等带有特殊防滑功能的鞋。一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿带有防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬，应该穿有跟且鞋底较平滑的高筒马靴。
- 骑马不宜带金属边的眼镜或发卡等配饰，万一落马会对人造成很大的伤害。
- 骑马必须佩戴头盔，头盔可以在关键时刻起到有效的保护作用。
- 骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。
- 生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
- 将身上的贵重物品交由不骑马的同伴或马场管理人员妥善保管，防止落马后摔坏。
二、 上马前的注意事项： - 上马前须让马倌检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧会发生转鞍危险。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。
- 抚摸马时注意观察马耳朵的状况。一般来说，马耳朵向后背贴着颈部，表示马可能要有攻击动作，这时及时与马保持安全距离，防止马有咬人等伤害动作。
- 调整适合自己的脚蹬长度。可让马倌协助解决。
- 仔细问清马的特征，包括：马的特点，马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病。
- 上下马时如无人牵马，自己要抓牢缰绳以及马鞍上的安全环，否则不能控制好马。
- 上马时站在马的前腿部位，左手拉紧缰绳并握住马鞍前桥，左脚踩住马镫，抬右脚翻身上马。如没有把握，最好让马倌扶上马。
三、 下马前的注意事项 - 如无人牵马，自己一定要抓牢缰绳： 只有抓牢缰绳，才能及时的控制住马。
- 下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
- 下马后一定要牵住马笼头的绳子。
四、 骑马时安全注意事项 - 骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。
- 正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体稍前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。
- 出现意外情况时，双手要紧抓缰绳，不能松开。
- 不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
- 骑马时最好不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；不要大呼小叫以免吓惊马匹。
- 骑马时，用前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
- 马失蹄时，不要抱马的脖子，要及时提住马缰。缰绳是骑手控制马的最有效手段，所以一定要控制好缰绳，以控制方向和感觉马的异常。尤其在马下坡时，很容易造成马失前蹄，有此情况时身体重心要靠后，同时使劲拉紧缰绳，可以使马匹借力迅速站起，切忌抱马的脖子，那样只会给马的前腿增加压力，造成人仰马翻。
- 马在奔跑时，骑手要腿部用力蹬住马镫，踩好马镫的同时夹紧马的肚子，同时双手拉紧缰绳抓紧马鞍上的安全环，臀部稍离开马鞍，避免摔下；并可防止颠簸蹭破屁股。
- 前方路上有坑、沟，或马不明白的东西（如：白色的塑料袋等）马都会为避免伤害而闪躲，这时骑手很容易落马。所以，遇见前方有这种情况，骑手应该事先做好准备，或绕、或拉紧缰绳。
- 骑马下山（坡）尽量不要奔跑。
- 骑马时不要放松马的缰绳。
- 骑马时旁边有树或铁丝网，注意控制马。骑马在树间穿行或在树边、铁丝网边上奔跑时，骑手一定要集中注意力，防止马突然急闪，想把骑手甩到树或铁丝网上，这时，缰绳应适当收紧，当马头有所偏转时，及时拉住，不使马侧闪。（最好的办法是在这种路况下不跑）
蹦极
- 跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
- 着装要尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。
- 跳出后注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
- 年龄在15周岁以下或45周岁以上的人群，不适宜参加蹦极运动。
- 蹦极对身体素质要求较高，不宜人群有：
▶青光眼、深度近视者（硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落）。
▶孕妇或生理期女性；
▶腰椎盘突出，曾经有过骨折病史者；
▶手术后未痊愈者；
▶酒后及过度疲劳者；
▶急性病症（如急性胃肠炎等）、出血症；
▶重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者；
▶恶性肿瘤、癫痫病等；
▶患有高血压、心血管疾病等。
与动物相关的活动的活动
1.牵动物时，请勿穿著拖鞋、凉鞋或赤脚，以免被其足蹄踩伤，尤其是转弯时要特别注意。
2.动物摔伤患者摔伤部位主要是脖子、腿和腰三个部位。乱动会引起骨折部位的骨茬扎破血管或者神经，造成更大的伤害。在野外摔伤后的正确做法是在找不到木板等硬物情况下立即用衣物等将受伤的部位紧紧绑住起到固定作用。如果是腰部摔伤，患者千万不要坐起来以免脊椎错位，应该立即平躺，拨打急救电话120求救，由医务人员或其他人用木板或者硬担架抬走送医院救治。
3.若被牛、马等动物咬伤，一方面，由于力量较大，常伴有较剧烈的撕拉、牵扯等动作，常会造成软组织甚至骨骼的破坏，不仅有组织损伤，还会出现大出血，局部肿胀。另一方面，因为大动物的口腔里含有较多的致病菌，还沾着较多的泥土和污物，因此伤口容易合并化脓感染、甚至破伤风等。应紧急救治。
4.若被动物踢伤可造成下肢骨折或内脏破裂，这些损伤外表无破损，因此易被忽略。如被马踢后疼痛剧烈、应立即送往医院请医生检查。
一、自然灾害篇
1.洪水
1.1洪水来临时，要迅速到附近的山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树上等位置高的地方暂避。
1.2要设法尽快发出求救信号和信息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
1.3落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等。
1.4汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室，要迎着洪水驶向高地，避免让洪水从侧面冲击车体。
1.5不要惊慌失措、大喊大叫，不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔，不要爬到泥坯房房顶上。
2.地震
2.1地震发生后，在室内，要选择易形成三角空间的地方躲避，如内墙角或管道多、整体性好的卫生间、储藏室和厨房等处。不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。
2.2在公共场馆里，应迅速就近“蹲下、掩护、抓牢”。身处门口时，可迅速跑出门外至空旷场地；在楼上时，要找准机会逐步向底层转移。
2.3在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、广告牌、高架桥以及存有危险品、易燃品的场所。
2.4在行驶的汽车、电车或火车内，乘客应抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳车，地震过后再下车。
2.5用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻，防止灰尘呛闷发生窒息。
2.6寻找和开辟通道，朝着有光亮、宽敞的地方移动，不要乘电梯逃生。
2.7一时无法脱险，要节省气力，静卧保持体力，不要盲目大声呼救，多活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
2.8无论在何处躲避，如有可能应尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。
3.海啸
3.1地震是海啸发生的最早信号，从地震到海啸发生有一个时间差，要利用时间差进行避险和逃生。
3.2如发现潮汐突然反常涨落、海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离。
3.3海啸发生前，海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海洋生物留在浅滩，但此时千万不要去捡鱼虾或看热闹，应迅速离开海岸，向陆地高处转移。
3.4海啸发生不幸落水时，要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞。
3.5在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，浮在水面随波漂流即可。
3.6海水温度偏低，不要脱衣服。
3.7尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。
3.8不要喝海水，海水含有大量矿物盐，浓度超过人体生理所能承受的范围，饮用海水非但不能解渴，反而会引起脱水症状，严重时会导致代谢紊乱，危及生命。
3.9要尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标，让救援人员发现。
4.泥石流、山体滑坡
4.1发现有泥石流、山体滑坡，要迅速向两边稳定区逃离，不要沿着山体向上方或下方奔跑。
4.2不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。
4.3不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。
4.4一定要设法从房屋里跑至开阔地带。
4.5应选择平整的高地作为营地，不要在山谷和山沟底部扎营。
5.台风
5.1尽快转移到坚固的建筑物内或底层躲避风雨。
5.2避免外出，必须外出时应穿较为鲜艳的衣服，并在随时能抓住固定物的地方行走。
5.3在外行走，要尽量弯腰将身体缩成团，扣好衣扣，必要时应爬行前进。
5.4不要在受台风影响的海滩游泳或驾船。
6.龙卷风
6.1在室外：
6.1.1不要待在露天楼顶，就近进入混凝土建筑底层。
6.1.2远离大树、电线杆或简易房屋等。
6.1.3朝与龙卷风前进路线垂直的方向快跑。
6.1.4来不及逃离时，要迅速找到低洼地趴下。
6.1.5不要开车躲避，也不要在汽车中躲避。
6.2在室内：
6.2.1要远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风前进方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下，尽量避免使用电话。
6.2.2将床垫或毯子罩在身上以免被砸伤。
6.2.3地下室或半地下室是最安全的躲藏地点。
7.雷电
7.1不要在旷野中、大树下、电线杆旁、高坡上避雷雨。
7.2不要赤脚站在水泥地上，不要洗澡或淋浴，不要使用移动电话，不要使用带有外接天线的收音机或电视机。
7.3要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属设施，避免站在山顶、制高点等地。
7.4多人一起在野外时，要彼此隔开一定距离，不要挤在一起。
7.5胶底鞋或橡胶轮胎不能抵御闪电。
8.沙尘暴
8.1出门戴口罩、纱巾等。
8.2多喝水，吃清淡食物。
8.3不要购买露天食品。
8.4骑车、开车要减速慢行，远离树木和广告牌。
8.5老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人不要出门。
9.暴雨
9.1在积水中行走时，要注意观察，尽可能贴近建筑物。
9.2在山区，当上游来水突然混浊、水位上涨较快时，要注意防范山洪、泥石流。
9.3室外积水漫入室内时，应立即切断电源。
9.4下暴雨时不要自驾游。
10.浓雾
10.1不要进行户外活动，必须外出时，要戴上口罩，尽量减少在雾中的时间。
10.2有高血压、冠心病和呼吸系统等疾病的患者最好不要外出。
10.3雾中驾车时，应打开雾灯，与前车保持足够的制动距离，保持慢速行驶。
11.高温
11.1多喝水，少吃多餐，适当多吃苦味和酸性食物。
11.2避免剧烈运动，用凉水冲手腕，用温水冲澡。
11.3日间需小睡。
11.4注意防晒，携带遮阳伞。
12.大雪
12.1减少外出活动，及时调整出行计划。
12.2不要待在不结实、不安全的建筑物内。
12.3行走时最好穿软底或防滑鞋，尤其要做好冻伤、雪盲等的防护。
二、事故灾难篇
1.道路交通事故
1.1自驾车出游时，如与机动车发生交通事故，事故轻微且责任明确，可按照交管部门要求自行协商解决，否则应及时报警，寻求帮助，同时设立警示标志。
1.2当车辆发生紧急刹车、碰撞、侧翻等突发事件时，车内人员应就近抓住车内固定物，并注意保护头部。
1.3乘坐大巴出游时应系好安全带，提前了解安全锤、灭火器的使用方法和逃生门窗位置。
1.4当车辆发生火灾时，车内人员应立即设法逃出车外，避免张嘴深呼吸或大声呼喊，并注意保护露在外面的皮肤。
1.5当车辆跌入河湖中，车内人员应设法尽快从安全窗、安全门逃出。
1.6当发生交通事故时，应对受伤者的受伤部位进行常识性的检查，并及时止血、包扎或固定。
1.7注意保持伤者呼吸通畅；如果呼吸和心跳停止，要立即进行心肺复苏抢救。
1.8发生重大交通事故时，不要翻动伤者，要立即拨打110和120求助。
2.水运事故
发生水运事故时，要利用救生设备逃生，紧急情况下必须跳水逃生时应采取以下应急措施：
2.1跳水前：
2.1.1尽一切可能发出遇险求救信号。
2.1.2跳水前尽可能向水面抛投漂浮物，如空木箱、木板、大块泡沫塑料等。
2.1.3多穿厚实保温的衣服，系好衣领、袖口；如有可能，穿上救生衣。
2.2跳水时：
2.2.1不要从5米以上高度直接跳入水中，可利用绳索等滑入水中。
2.2.2两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣，深呼吸，闭口，两腿伸直，直立式跳入水中。
2.3跳水后：
2.3.1尽快游离遇险船只，防止被卷入旋涡。
2.3.2如果发现四周有油火，应脱掉救生衣，潜水游到上风处。到水面上换气时，先用双手将头顶的油和火拨开再抬头呼吸。
2.3.3不要将厚衣服脱掉。如果没有救生衣，尽可能以最小的运动幅度使身体漂浮，会游泳者可采用仰泳姿势。
2.3.4尽可能在漂浮物附近。
2.3.5两人以上跳水逃生，要尽可能拥抱在一起，减少热量散失，也易于被发现。
3.铁路、轨道交通事故
3.1发生事故后，要听从工作人员的统一指挥，待列车停稳后，在工作人员的组织下，有序地向车厢两端紧急疏散。不要盲目跳车，以防摔伤或被其他列车撞伤。
3.2撞车瞬间，要两腿尽量伸直，两脚踏实，双臂护胸，手抱头，保持身体平衡。
3.3列车发生火灾、爆炸事故时，列车服务人员应迅速疏散旅客，尽力切断火源、爆炸源并保护好现场。
4.航空事故
4.1登机后，要熟悉机上安全出口，听、阅有关航空安全知识介绍，系好安全带。
4.2遇空中减压，要立即戴上氧气面罩。
4.3飞机紧急着陆和迫降时，要保持正确的姿势：弯腰，双手在膝盖下握住，头放在膝盖上，两脚前伸紧贴地板，并听从工作人员指挥，迅速有序地由紧急出口滑落地面。
4.4舱内出现烟雾时，要把头弯到尽可能低的位置，屏住呼吸，用湿毛巾捂住口、鼻后再呼吸，弯腰或爬行到出口处。
4.5若飞机在水面上空失事，要立即穿上救生衣。
4.6飞机撞地轰响瞬间，要迅速解开安全带，朝外面有亮光的裂口方向全力逃生。
5.拥挤、踩踏事故
5.1要保持冷静，提高警惕，不要受周围环境影响。
5.2服从指挥，有序撤离。
5.3发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，切记不要逆着人流前进。
5.4陷入拥挤的人流时，要远离店铺、柜台的玻璃或者其他危险物。
5.5若被人群挤倒，则设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体。
5.6如果带着孩子，要尽快把孩子抱起来；如果可能，要抓住身边坚固牢靠的东西。
6.火灾
6.1火灾发生时，应及时拨打119报警。小火应立即扑救，如果火势扩大，应迅速撤离。
6.2逃生时应准确识别疏散指示方向，千万不要拥挤，快速逃离火场。
6.3火场逃生过程中，要一路关闭背后的门；逃出现场后切勿重返屋内取贵重物品。
6.4火灾发生时，切不可搭乘电梯逃生，更不要盲目跳楼。
6.5如果烟雾弥漫，要用湿毛巾掩住口鼻呼吸，降低姿势，沿墙壁边爬行逃生。
6.6当衣物着火时，最好脱下或就地卧倒，用手覆盖脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。
6.7夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，尽量大声喊叫，提醒其他人逃生。
6.8一旦发现自己身处森林着火区域，应准确判断风向和火灾延烧方向，逆风逃生。
6.9如果被大火包围在半山腰，要绕开火头快速向山下跑，切忌往山上跑。
三、社会安全事件篇
1.恐怖事件
1.1及时报警。向就近的工作人员报警或通过报警器向警方报警，并迅速疏散周围的人员。报警时，避免使用无线电通信工具，以免引爆无线电遥控的爆炸物。
1.2冷静应对。根据恐怖事件的情况及其所在位置要采取不同的紧急处置方法：发生爆炸恐怖事件时，应脸朝下且头部背向爆炸物就地卧倒，或尽量选择安全位置躲避；发生生物、化学恐怖事件时，应立即离开污染区域，不接触可疑物品，要尽快实施自我防护，如利用随身携带的物品遮蔽面部尤其是口鼻部位，遮盖或减少身体裸露部分；发生劫持事件时，要沉着冷静、机智灵活地应对恐怖分子。
1.3迅速撤离。保持镇静，听从指挥，按规定的路线迅速、有序地撤离现场。撤离时，不要相互拥挤，以免堵塞出口、发生骚乱或引起踩踏事故。
2.抢劫
2.1保持镇定，及时作出反应；若无能力制服，可保持距离追赶并大声呼救。
2.2追赶不及的，应看清作案人的逃跑方向和衣着、发型、动作等特征，及时报警。
3.暴乱
3.1保持冷静，沉着应对，保持与暴乱分子的距离，不与其接触或者搭话，不要围观。
3.2被暴乱分子盯上时，应向熟悉的或者人多的安全地带奔跑。
3.3在逃跑时，要学会利用和制造障碍物阻滞暴乱分子，把身上多余的东西向后扔。
3.4不要与暴乱分子拼命搏斗，被击倒时，双手重叠捂住后脑，双肘向内可以护住眼睛、鼻梁。要学会用眼睛“观察”和用身体“打滚”，找到其薄弱环节，迅速地“连滚带爬”冲出去。
4.绑架
4.1要运用自己的智慧，同绑匪周旋，学会保护自己。
4.2在被绑架的过程中，要尽量记住沿途的地方、路名和绑匪的特征，或者留下亲人熟悉的标记。
4.3要尽可能拖延时间，寻找各种借口给绑匪制造困难，如说身体不适，或大哭，或扭动身体，或作出其他反常的行为，趁绑匪不注意时制造信号以引起外界注意，或趁机呼救。
四、公共卫生事件篇
1.食物中毒
1.1注意饮食、饮水卫生，尽量不要在路边摊点就餐，要尽量选择有营业执照的餐馆用餐，少吃、不吃生、冷食物。
1.2发现食物中毒，要立即停止食用可疑食品。
1.3可采用催吐的方法，用筷子、勺把或手指压舌根部，轻轻刺激咽喉引起呕吐，以吐出导致中毒的食物。
1.4大量喝水，可以是淡盐水，稀释毒素。
1.5保留好可疑食物、呕吐物或排泄物，供化验使用。
1.6及时就医。
2.霍乱
2.1旅行期间，一旦出现剧烈的无痛性水样腹泻等类似霍乱的症状，应立即到附近医院的肠道门诊就医。
2.2要如实告知医生最近就餐的地点、所吃食物的种类和一同就餐的人员。
2.3要积极配合疾病预防控制部门对使用过的餐具、接触过的生活物品等进行消毒。
3.禽流感
3.1若去禽流感流行国家或地区旅游，应避免接触活禽和鸟类，尤其是鸡；接触活禽和鸟类后，应彻底洗手。
3.2不吃未完全煮熟的鸡肉和鸡蛋，保持均衡饮食，充分休息，以保持良好的抵抗力。
3.3旅行回来或接触禽类后，出现发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、头痛等全身不舒服症状，应及时到当地医院就诊，并向医生报告您最近的旅行史及与禽类接触史。
4.流行性感冒
4.1旅行期间（特别是流感流行季节）要劳逸结合，注意保暖，防止受凉；少去甚至不去拥挤不卫生的公共场所，房间要经常换气通风，保持清洁。
4.2在流感大流行时，应推迟非必要的旅行；必须旅行时，易感人群及体弱者，可服用预防药物或接种流感疫苗。
4.3有流感症状时，要注意多休息、多喝水。
4.4流感病人应自觉与同行游客保持一定程度的隔离（佩戴口罩、分开吃住）；流感病人的擤鼻涕纸和吐痰纸要包好，扔进加盖的垃圾桶，或直接扔进抽水马桶用水冲走。
4.5若怀疑患有流感应及时就医，并告知相关旅行史或接触史，帮助医生诊断。
5.疟疾
5.1旅行前向国际旅行卫生保健中心或专业机构进行健康咨询，了解所去国家或地区疟疾流行情况，掌握疟疾防治基本知识。
5.2提前准备个人防护用品，配备必要的防蚊药具等。
5.3注意个人防护，避免蚊虫叮咬。
5.4到疟疾流行区居住或旅游，需携带一些抗疟药物备用，特别是疟疾流行季节，一般自进入疟区前2周开始服药，持续到离开疟区6～8周。
5.5一旦出现周期性寒战、发热、头痛、出汗和贫血、脾大等类似疟疾症状，或怀疑患有疟疾，应及时就医，并告知旅行史。
5.6若得不到及时医治，应服用自己携带的备用药，青霉素衍生物抗疟药对于治疗疟疾有特效，但仍然应该尽早就医。
6.登革热
6.1旅行前向国际旅行卫生保健中心或专业机构咨询，了解所去国家或地区登革热流行情况，熟悉登革热防治基本知识。
6.2提前准备个人防护用品，配备必要的防蚊药具等。
6.3注意个人防护，避免蚊虫叮咬。
6.4目前尚无特效治疗药物，一旦旅游目的地发生疫情，尽量减少到人群聚集的场所，应尽快离开该地或终止旅游行程。
五、特殊活动项目篇
1.山地、高原、沙漠旅游安全
1.1山地旅游
1.1.1要事先对所登之山进行必要的了解或寻找专业向导带领进行登山，以避免迷失方向。
1.1.2山地旅游时被石头或树枝撞击、刮伤，若只是手脚轻微碰伤，可用水冷敷或进行止血包扎等紧急处置；若患者出现骨折或头部受重撞后发生呕吐等现象，可能有生命危险，必须尽快送医院救治。
1.1.3极端天气情况下，避免进行山地旅游。
1.2高原旅游
1.2.1进入高原之前，要进行健康检查或咨询医生，若有心、肺、脑、肝、肾病变、严重贫血或高血压，请勿盲目进入高原。
1.2.2初到高原，不宜急速行走、跑步或从事体力劳动，最好用半天时间完全静养休息，第一个晚上要早休息，多睡眠。在保证安全的前提下，睡觉时可开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户。
1.2.3刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化系统的负担。最好不要饮酒和吸烟。
1.2.4要多食蔬菜、水果等富含维生素的食品，并多饮水。
1.2.5如果出现胸闷、气短、呼吸困难等高原反应，要视反应程度而有针对性地治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后不良反应会减弱或消失；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。
1.2.6感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。
1.2.7进入高原后的旅游行程宜安排先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。
1.3沙漠旅游
1.3.1行前准备要充足。要仔细了解当地有关情况，如气候、植被、河流、村庄、道路等，在确保生命安全的前提下实事求是规划沙漠旅游线路，制定力所能及的旅游方案。
1.3.2需穿防风沙衣服及戴纱巾。昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；白天阳光充足紫外线强烈，可脸上擦防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽。在沙漠行走宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内。
1.3.3若在沙漠中迷失方向，不要慌张，要正确地判断方向，如果判断不了，就在原地等待救援。
1.3.4在沙漠旅游中遇见沙暴，要凭目力的观察选择逃避的方向，只要避过风的正面，大都能化险为夷。千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被沙暴埋葬的危险。
2.涉水旅游安全
2.1漂流
2.1.1在强降雨等恶劣天气下不宜开展漂流。
2.1.2漂流时不要携带现金和贵重物品上船。
2.1.3漂流之前，要仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，根据需求戴好安全帽。
2.1.4一旦落水，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上，静心等待工作人员前来救援。
2.2潜水
2.2.1参加潜水项目应选择有合法资质和安全保障能力的经营单位。
2.2.2参加潜水活动时，应咨询医生或专业人士，确保身体情况适宜。
2.2.3感到身体不适，不要潜水。潜水之前，不要吸烟，不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物，同时保持良好心理及生理状态。女性在经期和怀孕期不要潜水。
2.2.4使用合适及惯用的设备，并提前检查设备，穿合适的潜水衣以确保身体足够暖和。
2.2.5应根据自己的技术和经验，在能力范围内潜水，并严格按照潜水计划进行潜水。
2.2.6在潜水过程中，切勿闭气，保持畅顺呼吸。
2.2.7在不熟悉的水域潜水时，要有专业潜水人士陪同。
2.3滑水
2.3.1不要在浅水的地方滑水，最低安全深度为1.5米。
2.3.2不可向其他船只或码头方向滑水，要与其他船只保持足够的距离。
2.3.3滑水者必须穿着救生衣。
2.3.4注意使用适当的滑水手套，这样可以防止起水疱。
2.3.5当进行滑水跳跃或长途速度比赛时要戴上保护头盔。
2.3.6滑水之前，不要吸烟或者饮酒。
2.3.7请勿带照相机、手机及一切不防水的物品滑水。
2.3.8滑水者跌进水里要将身体弯曲，并保持放松，以减少受伤的概率。第一次体验滑水时，如果身体不能保持平衡，应立即松开手中的绳索，以免意外事故发生。
3.高空旅游安全
3.1索道
3.1.1查看该索道是否悬挂有国家市场监督管理总局颁发的“客运索道安全检验合格”标志牌。
3.1.2认真阅读索道入口处的“乘客须知”。
3.1.3进入站台后，听从服务人员的指挥，按顺序上车。
3.1.4进入客车(吊椅)后，坐稳扶住，不要擅自打开车门和安全护栏。
3.1.5到站下车时，听从服务人员的疏导，有序下车并及时离开站台。
3.1.6如遇索道偶然停车不要着急，耐心等待，注意收听线路广播，不要自己打开车门或护栏。
3.1.7如遇索道故障短时间内不能排除，乘客要稳定情绪，不要惊慌，等待工作人员前来营救，千万不可自行设法离开车厢。
3.1.8救护人员到达后，一定要服从救护人员的指挥，配合救护人员工作，不要争抢，年轻人应协助救护人员，首先营救儿童、老人和妇女，帮助他们顺利到达地面。
3.1.9乘客到达地面后，在工作人员的引导下，应尽量避开索道行驶区，有序地向索道站转移。
3.2蹦极
3.2.1有心、脑血管病史者不宜参加，有深度近视者要慎重，以避免下坠时因脑部充血而造成视网膜脱落。
3.2.2天气状况不好时，不宜蹦极。
3.2.3着装应简单、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，要充分活动身体各部位，以免扭伤或拉伤。饮酒后不要参加蹦极活动。
3.2.4要听从工作人员安排，确保背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂，如果感觉哪儿不对劲，就不要跳。
3.2.5除非非常有经验，否则不要玩双人式蹦极。
3.2.6跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被绳索缠到。如果采用绑腿式跳法，腿部和脚部一定不能有骨折的病史。
3.3过山车
3.3.1心脏疾病、恐高症等疾病患者以及饮酒者不要玩过山车。另外，戴眼镜者应做好防护，避免眼镜脱落伤人。
3.3.2认真查看设备安全资质。不要乘坐超过检验有效期的过山车，也不要乘坐无使用登记证、无定期检验合格报告以及未标注安全注意事项和没有警示标志的过山车。
3.3.3仔细阅读注意事项。玩过山车之前，游客应仔细阅读注意事项，并按照要求乘坐过山车。另外，要观察过山车是否有严重锈蚀现象，过山车周围是否有不符合安全距离的障碍物。
3.4滑翔伞
3.4.1首先检查确保项目有合法资质和安全保障能力。
3.4.2不宜单独一人飞行，不宜在过度疲劳及饮酒等情况下飞行。
3.4.3飞行前应检查伞衣有无撕裂、刺穿和擦伤等情况，检查伞绳是否缠结或磨损以及伞绳与操纵带的连接是否正常。
3.4.4为确保安全，应在飞行技术范围内进行飞行活动。
3.4.5不论起飞还是着陆，必须迎着风，着陆后要立即将伞衣排气。
3.4.6不要在一次飞行中增加一个以上的新内容。
3.4.7不要在大风、大雾等恶劣天气条件下开展此项目。
3.5热气球
3.5.1尽量穿棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等。为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子。
3.5.2高血压、心脏病患者不能进行热气球运动。
3.5.3热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时内，因为该时段气流最为稳定。
3.5.4不要在大风、大雾等恶劣天气乘坐热气球。
3.5.5高空飞行要注意防寒。
3.5.6除了必要的装备，还需要配备GPS全球定位系统、电子罗盘、对讲机、工具刀、防风打火机等。
4.滑雪旅游安全
4.1关注当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。
4.2准备好衣物等专业用品。滑雪服最好选用套头式，上衣要宽松，以利滑行动作；衣物颜色最好与雪面白色有较大反差，以便他人辨认，避免相撞。需要佩戴合适的全封闭保护眼镜，避免阳光反射及滑行中冷风对眼睛的刺激。
4.3做好必要的防护措施。应检查滑雪板和滑雪杖，选用油性及具有防紫外线的护肤品；在手脚、耳朵等易产生冻伤的部位做好保暖措施，必要时可携带高能量便携食品，以保证足够的热量供应。
4.4初到滑雪场时应先熟悉情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图上滑雪场设施的分布位置、救助设施情况，并严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
4.5初练滑雪时应注意循序渐进，量力而行。在训练期间，要服从教练和雪场工作人员的指挥。不要擅自到超出自身能力的雪区去滑雪，以免发生意外。
4.6在滑雪时，要注意与他人保持一定的距离，不要打闹，以免碰撞。人员较多时，应调节好速度，切勿过快过猛。
5.自驾游安全
出行前准备：
5.1车辆检查。出发前务必检查好驾驶证、行驶证，做好车况检查。如需长途旅行，应到车辆维修站进行全面检查。
5.2备好随行物品。准备自救工具：千斤顶、拖车带、换胎扳手、警示牌、长绳、备用轮胎；应急工具：应急灯、指南针、机油、玻璃水、冷却液、燃油添加剂；医药用品：感冒药、消炎药、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水；生活用品：不同时令的衣服、食品、水；野营用品：防潮垫、折叠桌椅、睡袋、遮阳伞等。
5.3注意了解出行信息。出游前，应提前了解前往目的地途中的天气，尤其是是否有暴雨、暴雪、台风等情况，避免遇上受恶劣天气影响而造成的塌方、山体滑坡、泥石流等自然灾害；要了解沿途经过的路况、道路代号、里程、饮食、住宿、加油站等信息，以及一些具有特殊人文地理的地方，做好旅行计划；在车辆上安置卫星导航系统，及时收听当地交通台的广播，了解行车路况。
旅行中注意事项：
5.4每天出发前对车辆进行一次全面检查。
5.5及时加油。
5.6严防疲劳驾驶，连续驾驶不能超过4小时。
5.7遵守交通规则，注意系好安全带。尽量避免夜间行车。路面聚积雨水过多时，不要加大油门冲水，以免电气件进水并影响制动，应低挡稳速行驶。
5.8经过易发生滑坡地区时，应严密观察，注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等。
5.9遇到龙卷风时，应立即离开汽车，到低洼地躲避；不要开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力。
5.10遇沙尘暴，由于能见度较差，应减速慢行，密切注意路况，谨慎驾驶，防止交通事故的发生。
5.11遇大雾天气，注意交通安全，要及时打开雾灯，特别注意慢行。
5.12遇大雪天气，可以适当给车辆轮胎放些气，慢速行驶，以免打滑等。
六、旅行意外险攻略篇
1.旅游意外险是什么？
旅游意外险是意外险的一个分支，顾名思义，就是保障旅行中可能遭遇的外来的、突发的、非疾病导致的各种意外。是由游客自愿购买的短期补偿性险种，保的是游客不是旅行社，旅行社责任保险是法定强制保险，由旅行社投保，主要保障因为旅行社方面的疏忽和过失造成的游客人身和财产损失。所以，由游客自身原因发生的人身、财产损害将不能获赔。由此可知：旅行社责任保险≠旅游意外保险，也不能代替旅游意外保险。
2.旅行意外险主要保障责任有哪些？
3.为什么要购买旅行意外险？
3.1获得境外医疗保障。境外医疗费用普遍昂贵，普通的保险不能报销，只有通过购买旅行意外险解决。
3.2旅行意外险通常包含紧急救援服务，即紧急医疗运送（及往返）、身故遗体运返、海外救护车报销、家属慰问探访费用报销等。如果在旅行途中发生意外，只需要拨打紧急救援服务电话，紧急救援机构会在出险第一时间协助安排当地医疗服务。
3.3获得高风险运动保障。如浮潜、热气球、登山、滑雪、攀岩、滑翔、跳伞等项目，普通意外险都是免责的，只有部分旅行意外险、户外运动意外险才能提供其引起的身故/伤残/医疗保障。购买时一定要关注其保障的运动类型和免责条款。
3.4提高保额。旅游意外险的身故和残疾保额属于给付型，购买多份可叠加赔付。意外医疗费用报销虽不能重复，但可以相互补充，提高报销额度上限。
4.旅行意外险怎么挑？
市面上旅行意外险产品很多，各大保险公司所售的旅行意外险基本都是复合型的，同时具备多项保障功能，保障范围很全面，可以根据自己的出行计划和拟参与项目选择合适的产品。购买时可重点关注以下功能：
4.1旅行医疗费用报销功能
这是最重要的基本功能，可报旅程中销意外和疾病产生的门诊、住院等医疗费用。如有医疗费用直付功能更好，保险公司直接与医疗机构结算费用，在国外尤其实用。
4.2紧急救援服务功能
优先选择那些自己有救援机构的保险公司，如美亚、安盛、安联、史带等。与第三方救援机构合作的保险公司在服务和沟通对接上会滞后。
4.3其他功能
如航班延误赔偿、财物及证件损失赔偿等，这些保障功能不是十分必要，但如果购买的旅行意外险中包含这些责任，锦上添花也不错。
旅游自救知识
1.创伤
1.1头部外伤
1.1.1了解伤情。常见的头部外伤有三种：头皮擦伤、裂伤和血块。头皮血管丰富，破裂后易出血，用干净衣物按压大多可控制出血，之后可用冷湿毛巾或冰袋冷敷，24小时后再给予热敷，以减轻水肿并促进淤血吸收。若有红花油等外用药，也可以外用以减少血肿，减轻疼痛。但如有骨折等情形，应避免施以重压。
1.1.2保持呼吸道通畅。不要捏伤者人中或摇动其头部试图弄醒病人，这样反会加重脑损伤和出血的程度。要防止昏迷者舌根后坠，可一手放在伤员颈后，一手放在其额前，使其头颈部伸长，以打开呼吸道。对呕吐者，应让其去枕平卧、头转向一侧以防止呕吐时食物被吸入气管导致窒息。
1.1.3转送医院。头部外伤往往有着易变、多变、突变等特点，最好能及时将病人送往医院检查治疗，以免延误救治。
1.2眼灼伤
1.2.1首先将眼皮翻开，尽快用大量清水彻底冲洗。不要用手揉搓眼睛，可以把整个脸泡在水里，连续做睁眼和闭眼的动作。
1.2.2冲洗后，用干净的纱布等覆盖以保护受伤的眼睛，并迅速前往医院就医。
1.3呼吸道异物
1.3.1简单询问病史，初步确定异物的种类、大小以及呼吸道阻塞的时间等情况，通过体检，了解患者意识、面色等情况，判断是否完全阻塞。如患者尚能发音、说话、呼吸或咳嗽，说明是部分阻塞，可鼓励患者尽力呼吸或自行咳嗽，以便咳出异物。
1.3.2如无法自行解决，施救者应站在病人身后，用双手抱住病人的腰部，一手握拳，用拇指的一侧抵住病人的上腹部肚脐稍上处，另一只手压住握拳的手，两手用力快速地向内向上挤压。
1.3.3当病人昏迷倒地时，救护者应面向病人，两腿分开跪在病人身体两侧，双手叠放，手掌根放在病人的上腹部肚脐稍上处，两手用力快速地向内向上挤压。
1.3.4婴幼儿发生呼吸道异物阻塞时，施救者须将孩子面朝下放在自己的前臂上，再将前臂支撑在大腿上方，用另一只手拍打孩子两肩胛骨之间的背部，促使其吐出异物。如无效，可将孩子翻转过来，面朝上，放在大腿上，托住背部，头低于身体，用食指和中指使劲压其胸部（两乳头连线中点下方一横指处）,反复交替进行拍背和胸部挤压，直至异物排出。
1.3.5对呼吸停止者，在排出异物后应做人工呼吸，待自主呼吸恢复后再转送医院做进一步诊察治疗。
1.4耳道异物
1.4.1晃动头部促使异物脱出。异物不脱出应观察异物的位置。如为较软的异物（昆虫除外）可用镊子取出。不要试图刺戳异物。如为活的昆虫，应先用少量的醋或酒精将其杀死以减轻疼痛，再用小钩钩出或用冲洗法冲出，如异物牢固地嵌在耳道中应去医院就医。
1.5手指刺伤
1.5.1尽量取出异物。如伤口内留有木刺等异物，可用消毒后的镊子（经火烧或酒精涂擦）取出。确认异物取出后，可轻挤伤口挤出淤血，用碘酒或酒精消毒后再用纱布包扎。
1.5.2如取出异物困难，可用消毒过的针挑开皮肤适当扩大伤口然后取出。若木刺刺进指甲里，应到医院由医师拔出异物。必要时，根据医嘱口服抗生素，注射破伤风抗毒素（TAT）。
1.6断肢、断指（趾）
1.6.1断肢残端如有活动性出血，应加压包扎，用手指压住近侧的动脉主干以减少出血。若用止血带止血，则每小时应放松一次。对于大部离断的肢体或多段骨折，在运送前应用夹板固定伤肢。
1.6.2离体的断指(趾)用无菌或清洁的敷料包好放入塑料袋内，冬天可直接转送；在夏天，可将塑料袋放入加盖的容器内，外围加冰块保存，不要让断肢直接接触冰块以防冻伤，也不要用任何液体浸泡断肢。
1.7止血
1.7.1止血方法包括指压止血、加压包扎止血、止血带止血等。
指压法：即用手指在伤口上方的动脉点上，用力按压出血部位动脉血管以阻止出血，这是比较快速的临时止血方法，止住出血后，应立即换用其他方法进行止血。加压包扎法：去除伤口周围衣物，暴露伤口，然后用干净毛巾、手帕等覆盖，再用三角巾或绷带等捆绑。对于伤口周围有骨折者，禁用此法。
止血带止血法：对于四肢较大的动脉出血者，可用此法。有橡皮止血带、压力表式止血带。若止血部位在上臂或大腿的上1/3处，要注意用布条加垫以保护，注意标明止血带使用的时间和血流阻断时间，每隔一小时放松数分钟。
1.7.2覆盖伤口或创面的物品要尽可能清洁，表面无明显污垢，以减少伤口感染机会。止血后，应立即安排就近医治。
1.8骨折
1.8.1用双手扶住骨折的部位，不要让它活动。垫高受伤的肢体，减轻肿胀。不要冲洗伤口中的脏东西，不要使用药物，也不要把裸露在伤口外的断骨复位。应在伤口上覆盖灭菌纱布，然后适度包扎固定。如果伤口中嵌入了异物，不要拔除，注意不要将异物压入伤口，应该按压止血，包扎固定。
1.8.2骨折的现场固定方法：可就便选取棍、树枝、木板、拐杖、硬纸板等作为固定材料，长短要以能固定住骨折处上下两个关节或不使断骨错动为准。从地上抬起伤者时，要多人同时缓缓用力平托。运送时，必须用木板或硬材料，不能用布担架或绳床。木板上可垫棉被，但不能用枕头，如果是上肢受伤，则把受伤胳膊曲肘，悬吊在胸前。椎骨骨折伤者的头须放正，两旁用沙袋将头夹住，不能让头随便晃动。颈脊柱骨折或颈部骨折时，应等待携有医疗器材的医护人员前来搬动。
2.溺水
2.1不会游泳者的自救
2.1.1落水后不要心慌意乱，应保持头脑清醒。不要手脚乱蹬拼命挣扎，以减少水草缠绕并节省体力。
2.1.2冷静地采取头顶向后、口向上方的姿势，将口鼻露出水面，以便呼吸。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气宜深，因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时严禁将手臂上举扑腾，以免加速下沉。
2.2会游泳者的自救
2.2.1因小腿肌肉痉挛而致溺水，应平心静气，将身体抱成一团，浮上水面，并及时呼人援救。如短时间无人援救，可深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇趾用力向前上方拉扯，使拇趾跷起来，并持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然停止。
2.2.2一次发作之后，同一部位可能再次抽筋，故应对疼痛处进行充分按摩，然后慢慢向岸上游，上岸后最好再按摩和热敷患处。如手腕肌肉抽筋，可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
2.3互救
救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。如救护者游泳技术不熟练，最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再将其拖上岸。救援时尤其要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
2.4医疗处置
2.4.1将溺水者平放在地面，迅速撬开其嘴，清除口、鼻内的脏东西（如淤泥、杂草等），保持呼吸道通畅。接着让溺水者趴在施救者屈膝的大腿上，按压溺水者的背部迫使其呼吸道和胃里的水排出。但排水时间不能太长，以免耽误抢救时间。
2.4.2对意识丧失、尚有呼吸心跳的溺水者要让其侧卧，并注意保暖。当溺水者呼吸极为微弱甚至停止时，应立即实施心肺复苏术。由于呼吸、心跳在短期恢复后还有可能再次停跳，故应一直坚持救治到专业救护人员到来。
3.烧伤和冻伤
3.1烧伤
3.1.1首先隔断热源，远离造成烫烧伤的炉子、火等，迅速转移到安全地方。
3.1.2如创面有破损等，对于创面可暂不做特殊处理，简单清创，小心除去创面及周围的衣物、皮带、手表、项链、戒指、鞋等，随即送医院治疗。如只是红肿等症状，可用清水反复冲洗伤口至少10分钟，使伤口冷却。不要涂抹酱油、牙膏等。对烫、烧伤严重的病人，用清洁的布料遮盖伤处，立即送医院救治。
3.2冻伤
3.2.1迅速脱离低温环境。不可勉强脱卸连同肢体冻结的衣物，应用温水融化后脱下或剪开。
3.2.2对于轻度冻伤，可将冻伤部位放置温暖处，或夹在腋下、同伴怀中等，麻木感消退即可。如深度冻伤，可用双手按摩或用38℃～42℃温水浸泡伤口20分钟，以皮肤转为潮红或有知觉为准。如疼痛可用止痛药，心跳呼吸骤停者行心肺复苏术。
4.被动物咬伤
4.1被蛇咬伤
4.1.1保持平静以减慢血流速度从而延迟毒素扩散。尽可能记住蛇的特征以供医务人员准确救治。
4.1.2用凉开水、泉水等冲洗伤口及周围皮肤，洗掉外表毒液，将伤处浸入水中逆行推挤排出毒液。也可口吸，必要时，可切开伤口排毒。用条带绑紧被咬伤处近心脏侧肢体并迅速送往医院注射抗蛇毒血清，途中每20分钟松开2～3分钟。
4.2被狗咬伤
4.2.1立即用干净水冲洗伤处，尽量挤出、清除伤口处被污染的血液，用20%的肥皂水或新洁尔灭反复冲洗伤处30分钟，用干净布料包扎，不要在伤处涂擦任何软膏或其他类似物。
4.2.2尽快送至医院注射狂犬病疫苗，严重咬伤或近中枢性咬伤应先注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。
4.3被蜂蜇伤
4.3.1尽量用消毒针将断刺剔出，然后用力掐住伤口用嘴反复吸吮吸出毒素。用肥皂水充分冲洗患处，并可涂些食醋。被蜂蜇伤20分钟内仍无症状者，一般无大碍，若患者经上述处理后，症状无好转应送医院。
5.突发性疾病
5.1哮喘发作
5.1.1尽可能使患者脱离过敏环境，缓解病情。
5.1.2让患者面朝椅背坐下，俯身置双臂于椅背上,打开门窗，解开患者领口，放松其紧身衣服，清除其口鼻分泌物；使用患者可能随身携带的哮喘雾化吸入器，必要时增加吸药次数。如患者神志不清，应快速将其送医院救治，切记不要背着患者去，以免压迫其胸腔而限制呼吸。
5.2心绞痛、心肌梗死急救
5.2.1当突然出现胸部剧烈疼痛或憋闷时，患者应马上调整体位，采取平卧或半卧位，保持比较缓和的姿势，保持安静。
5.2.2当确认心脏病发作时，抢救者应立即拨打急救电话，并保持患者呼吸道畅通，可使用硝酸甘油1片，舌下含服；10分钟后如仍不缓解，可再含1片。如果患者无呼吸脉搏及心跳，应施以
心肺复苏法。
5.2.3等待过程中应持续监测患者的呼吸与脉搏。无论何种心脏病均应尽快将病人送医院作进一步治疗。
5.3中风
5.3.1保持安静，避免不必要的体位改变或移动。若病人坐在地上尚未倒伏，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。若病人已完全倒地，可将其缓缓拨正到仰卧位，同时小心地将其头偏向一侧，以防呕吐物误入气管产生窒息。
5.3.2若患者神志不清，特别需要注意其呼吸是否平顺。若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之呈仰头姿势，同时去除呕吐物。尽快将病人送医院治疗，并及时告知医生有关发病的具体时间、症状、意识情况等信息。
5.4昏厥
5.4.1让病人躺下，取头低脚高姿势的卧位，解开衣领和腰带，注意保暖和安静。
5.4.2针刺人中、内关穴，喂服热茶或糖水；若患者已有意识，应让其卧姿躺下，充分休息至症状减缓。若因大出血或心脏病出现昏厥，应尽快送医院医治。
5.5抽搐
5.5.1用手帕裹在筷子或小勺上，塞在病人牙齿之间，以防其咬破舌头。如果牙齿咬得很紧，可把筷子从病人两旁牙缝中插入。
5.5.2保持呼吸道畅通。解开病人领口，放松裤带，让病人平卧，头侧向一侧，以防呕吐物被吸入呼吸道而引起窒息。针刺人中穴或用手指重按人中穴。
5.5.3病人因高热而抽搐时，应将其移至清凉处解开衣服，将用冷水浸湿的毛巾置于病人额部、腋窝及腹股沟大血管处。必要时，应送医院治疗。
5.6中暑
5.6.1将患者移至清凉处平卧并抬高下肢。用凉湿毛巾敷前额和躯干，用风扇降温。注意不要用酒精涂擦患者的身体。
5.6.2患者神志清醒后可喝清凉的饮料，不要喝酒或咖啡。忌过量饮水，尤忌进食辛辣食物。
5.6.3可服用一些防暑药物，以加快好转。必要时，应送医院进行治疗。
6.触电
6.1如触电者受伤不严重，神志尚清醒，只是四肢发麻、全身无力，或虽曾一度昏迷，但未失去知觉，应使之就地安静休息1～2小时，并严密观察。
6.2如触电者受伤较严重，无知觉，无呼吸，但心脏有跳动，应立即进行人工呼吸。如有呼吸，但心脏停止跳动，则应采用胸外心脏按压法。
6.3如触电者受伤很严重，心跳和呼吸都已停止，瞳孔放大，失去知觉，则须同时采取人工呼吸和胸外心脏按压两种方法。做人工呼吸和胸外按压要有耐心并坚持抢救，直到把人救活或至确诊已经死亡时为止。在送医院抢救途中，不应中断急救工作。
7.坠落
7.1清除周围松动的物件和其他尖锐物品以免进一步造成伤害。去除伤员身上的用具和口袋中的硬物。对创伤局部妥善包扎，但对疑似颅底骨折和脑脊液外漏的受伤人员切忌作填塞，以免导致颅内感染。
7.2在现场无任何危险、急救人员能尽快到场的情况下,尽量不要转运受伤者。如现场比较危险，应及时转运受伤者。在搬运和转送过程中，颈部和躯干不能前屈或扭转，并应使脊柱伸直，绝对禁止一个抬肩一个抬腿的搬法，以免发生或加重截瘫。
驾驶活动风险防范
- 妥善做好驾驶准备，减少注意力分散, 帮助避免事故和减小压力。
- 驾车前, 了解并熟悉方向。
- 给您自已足够的时间。 时间是很好的压力消除剂。
- 如您将要付费, 把钱放在手可以够得到的地方。
- 如果您是租车, 花点时间调整座椅, 镜子和方向盘。 使自已对附件熟悉, 如灯, 雨刷, 车窗和空调。 如您收听无线电台, 在开始驾车前熟悉各控制。
- 系好安全带。
- 如可能, 旅行时携带手机以在紧急情况下联系。记住使用免提装置或停到安全区域打或接听电话。
- 在车上放急救包和路上应急包可提供更多保护。
发生交通事故的紧急处理方案
- 事故发生后，司机首先应立即停车：停车以后按规定拉紧手制动，切断电源，开启危险报警闪光灯，如果夜间事故还需开示宽灯、尾灯。在高速公路发生事故时还须在车后按规定设置危险警告标志。
- 应及时将事故发生的时间、地点、肇事车辆及伤亡情况打电话或委托过往车辆、行人向附近的公安机关或执勤交警报案，在交通警察来到之前不能离开事故现场。在报警的同时也可向附近的医疗单位、急救中心呼救、求援。如果现场发生火灾，还应向消防部门报告。“交通事故报警”、“急皳中心”、“火灾报警”的全国统一呼叫电话号码分别为“122”、 “120”、“119”。如果您的车辆投了保险在 48小时内还要向保险公司报告出险
- 保护现场的原始状态，包括其中的车辆、人员、牲畜和遗留的痕迹、散落物不随意挪动位置。当事人在交通警察到来之前可以用绳索等设置保护警戒线，防止无关人员、车辆等进入，避免现场遭受人为或自然条件的破坏。为抢救伤者，必须移动现场肇事车辆、伤者时，应在其原始位置做好标记，不得故意破坏、伪造现场。
- 确认受伤者的伤情后，能采取紧急抢救措施的，应尽最大努力抢救，包括采取止血、包扎、固定、搬运和心肺复苏等。并设法送就近的医院抢救治疗，除未受伤或虽有轻伤本人拒绝去医院诊断外，一般可以拦搭过往车辆或通知急救部门、医院派救护车前来抢救。
- 对于现场散落的物品及被害者的钱财应妥善保管，注意防盗防抢。
- 注意防火防爆：事故当事人还应做好防火防爆措施，首先应关掉车辆的引擎，消除其他可能引起火警的隐患。事故现场禁止吸烟，以防引燃泄漏的燃油。载有危险物品的车辆发生事故时，危险性液体、气体发生泄漏，要及时将危险物品的化学特性，如是否有毒，易燃易爆、腐蚀性及装载量、泄漏量等情况通知警方及消防人员，以便采取防范措施。
- 公安交通部门接到您的报警后会马上出警，经现场勘查，属于交通事故的，填写《交通事故立案登记表》，进入事故处理程序。公安交通管理部门接到交通事故报警的，应当登记备查，记录报警时间、报警人姓名、单位、联系电话、发生交通事故时间、地点、车辆类型、车辆牌号、是否载有危险物品、人员伤亡等简要情况。涉嫌交通肇事逃逸的，还应当详细询问并记录肇事车辆的颜色、特征及其逃逸方向等有关情况。有人员伤亡的，应当及时通知急救、医疗、消防等有关部门。
- 要协助现场调查取证：在交通警察勘察现场和调查取证时，当事人必须如实向公安交通管理机关陈述交通事故发生的经过，不得隐瞒交通事故的真实情况，应积极配合协助交通警察做好善后处理工作，并听候公安交警部门处理。公安交通管理部门立案后应确定交通事故当事人，控制肇事人，查找证人。进行事故调查，全面、及时地收集有关证据。对交通事故当事人的基本情况；车辆安全技术状况及装载情况；交通事故的基本事实；当事人的道路交通安全违法行为及导致交通事故的过错或者意外情况；与交通事故有关的道路情况；其他与交通事故有关的事实调查清楚。 按照有关法规和标准的规定，拍摄现场照片，绘制现场图，采集、提取痕迹、物证，制作现场勘查笔录。
