快讯

野外求生体验的是一种求生的乐趣，走进荒野。体验最原始的生活。通过野外求生，掌握最基本的生存技能。无论你是一个求生爱好者还是普通的驴友，我都希望你们看一看，然后掌握下来。在紧急时刻，也许就能用上了。 基础求生技能第一条: 取火 知道在野外如何生活是你可以掌握的最基础的求生技能.野外生存的时候火能提供给你温暖,光明和舒适的环境. 在寒冷的地区,就算你没带足保暖的衣物,火也能让你生存下去.火能驱赶野兽和蚊虫,让你免受它们的侵扰,有了火,你可以享受平静的夜晚,安然入睡. 除此之外,火能煮食物,净化饮用水,如果你想在野外保持健康,不得那些由有害微生物导致的疾病,生火是必须学会的技能. 火能烘干衣服,也能帮助你在野外制作工具. 火的用途没说完,由火产生的烟还可以作为信号,把简单信息传达到很远的地方,所以,在野外,你要有至少两三种快速生活的办法,有了防水火柴,丙烷火机,生火镁条,和打火石,你可以在任何时候任何环境生火,你生火和保持火源的技巧是评估你野外生存能力的基础. 在艰苦环境中(比如下雨,潮湿)成功的用湿木头成功生起一堆火并不是容易的一件事.只有拥有足够生存技巧的人才能在任何环境下发挥他生火的生存艺术. 虽然生火的材料有很多,比如各种燃料,但是在野外生存的环境中,木头是最主要的生火材料.在生火之前知道火是怎么燃烧的非常重要. 有些人就算有很丰富的生火经验他也未必知道是什么原因让火保持燃烧.如果火在潮湿环境下很难生起,或者缺乏理想的生火材料, 知道火的本质有助于在野外克服这些困难.生产和保持火源,需要同时满足四个条件.缺少了任何一个,火都不能继续燃烧. 产生火的四要素: 1. 燃料 (木材,汽油,酒精等等) 2. 温度 (生火的最初由火柴等引火物产生) 3. 氧气 (空气中的) 4. 产生热量,维持燃烧的持续的化学反应 生火四步曲 当你收集齐了生火所需要的材料工具以后,生火是由四个步骤完成的.总的来说,火由小到大,由引火物到生火物. 1.引火物 引火物有很多种,只要能提供最初火种需要的温度就可以. 引火物有火柴,火机,火石,压缩生火筒,电池和钢丝绒,实在找不到这些,钻木取火的两根棍子总能弄到吧.当然,钻木取火是大师级的技巧. 野外生存,千万要带上最好3种引火物.前两种失败了,最后一种能救你的命. 2.火种 火种在生火的过程中是用来把火源转移到生火物上的.如果生火物潮湿或者不易燃烧,火种必须能够维持足够长的时间知道把它点燃. 越干的火种越易点燃 火种可以是树皮,纸屑,干植物,蜡,衣物条,木屑,干松针等等 3.燃烧物 点火的过程是把燃烧物加到火种上让它燃烧.大的比表面积有助于火的燃烧.在潮湿情况下,让燃烧物疏松从而有更大的比表面积可以使燃烧物更快变干开始燃烧. 如果燃烧物很小很干,也许不需要火种,直接点燃燃烧物就行了 好的燃烧物包括木片和纸板等 你可以用大块木头制造燃烧物-劈柴以增加比表面积 4.主燃材料 大块的木头,可以在燃烧物上燃烧. 烧得很慢但是很稳定,能够提供更多的热量,也可以产生炭,炭可以继续燃烧很久 一旦火稳定了,需要保持火的时候再加主燃材料进去. 主燃材料是大木头,成捆的草或植物,煤炭. 只有当火稳定了才能加潮湿的主燃材料(刚砍伐的植物),它们会被烘干开始燃烧.通常情况下,这些材料放热更多,燃烧更久更缓慢.适合睡觉前加,这样火源能保持很久. 在哪里生火呢? 显然不能在帐篷里生火,不然自己就被烧死了.也不能在风口生火,要不火被吹灭了要不造成森林火灾.选取一个好地点能使火生得更有效率,保持更久.火源容易被风吹散,显然咱们都不想成为灾难的制造者. 在生火前清理出一块地方,把周围的可燃物都清理掉.集中保持火源,最好用石头把火源围起来,或者挖个坑生火. 燃料供应也很重要.收集燃料绝对是花时间精力的体力活.所以选择生火地点的时候要考虑周围有没有充足的燃料.如果你需要到几公里以外找木材,那么换个地点生火吧.燃料烧得很快,往往比你想的要快很多.所以多准备点燃料在火源附近存放.安营扎寨之后在树林里行进的过程中别忘了注意看哪里有好燃料. 可供燃烧的木材通常可以分成软木和硬木两类. 软木就是指长绿植物,比如松树,它们油脂比较多,比表面积大,燃耗很快很容易.软木用来当引火材料很不错. 硬木指落叶植物,通常木制坚硬,不容易被点燃,但是一旦被点燃,燃烧稳定且持久,是主燃物的好选择 第二条求生技能: 遮蔽物 遮蔽用的东西保护我们的身体不受冷,热,雨,雪,风,昆虫的等的伤害.所以很重要. 遮蔽物包括帐篷,也包括衣物.有经验的野外生存专家在出行前会考虑好几层的遮蔽物. 第一层是衣物. 衣服在野外生存中有时可以起到决定性的作用,所以不可忽视.衣服的选取很有讲究,尽量让它具有更广的适用性. 1.冷和热 在野外保存活动能让身体生热.当你觉得冷的时候生火取暖不错, 但是当你的身体得到的热量大于失去的热量的时候你会出汗.如此继续下去,汗会被你贴身的衣服吸收,降低这件衣服的保暖性能. 当你的体温和正常体温差太多的时候,你的效率会下降.当身体过热,人会烦躁,流汗,失去水分和盐分. 当身体过冷,人会消耗掉更多的热量.这两种情况都不好. 所以在野外穿需要多穿层衣服,热了脱冷了穿.随时保持体温正常. 底线是,少流汗,并要保持身体干燥.3层到4层的衣服可以满足这个要求. 2.3层衣服的搭配选择 第一层衣服贴身,需要能够很快得吸收身体散发的水气,也就是透气性要好.这层衣服也需要舒适. 第二层衣服是隔热用的,需要能保留住保温的空气,这层衣服的作用就是把你的身体保护在一层恒温的环境中. 第三层是挡风罩,不让风钻进来,第三层就是最外层,它也应该防水. 只穿个冲锋衣就以为万事具备了,其实是很错误的. 盟拓生存哥提示：可以准备些大尺寸的垃圾袋，可以用来做雨衣、防风外套、防潮垫、psk包外罩。 3.什么时候脱衣什么时候穿衣? 举例说明,当你在冷天里远足时,你会觉得自己很热,因为运动量大, 当你停下来的时候你的身体很容易很快变冷,尤其当你出汗的时候, 永远不要在觉得冷的时候才穿衣服, 当天气暖和并且你要开始大量运动的时候,别等到热得不行才脱衣服. 第二层是帐篷. 1. 帐篷的地点 选最适合的地方搭帐篷,什么地点适合呢? 干燥,坚固,附近有充足的树叶,草. 越干燥,树叶和草这类蓬蓬的东西越多的地方越保暖. 2. 帐篷的框架 一般帐篷的框架都是V字型. 搭求生帐篷的时候,内部越小越好,原因有二, 第一,内部越小意味着你需要收集的材料越少,求生以生为本,不要奢侈. 求生时体力消耗越少越好.别为了搭个几进几出的宫殿结构把自己累死. 第二,也是最重要的,内部越小整个帐篷越容易暖和起来.在野外生存时,你的身体是帐篷的热源,也可以用小蜡烛什么的. 3. 使帐篷绝热的办法 多找树叶,草,松针什么的,越干越蓬蓬越好. 把这些蓬蓬的东西加在身子下面,周围和帐篷的外壁. 4. 加热帐篷 一般穿着衣服在帐篷里足够暖和了. 如果还冷需要加热取暖,可以在帐篷外生一堆火,加热几个石头. 把热石头放进帐篷里,能很好地起到加热作用. 冷热要有限度,别把自己热死哦. 野外冷死的多,被热死可就成笑话了. 盟拓生存哥提示：帐篷的重量也要考虑，单人帐篷约在1.5公斤，双人帐篷约2公斤，另外需要占较大的体积，所以一般捆绑在psk包的顶部或底部，另一端捆绑睡袋、防潮垫。这些重量和体积要么会影响你的行动，要么会让你无法携带其它更重要的物资。所以如果不是在十分寒冷的地方，或者能找到其它外围庇护的情况下，带睡袋和防潮垫就可以了。当然，如果你不是徒步，或多人分担辎重，则另当别论。 第三条求生技能: 信号 发信号给远处的人让他们来救你。 有很多种方式可以发出信号。火，烟，手电，明亮的衣服或者别的鲜艳显眼颜色的记号，反光镜，哨子，都可以发出求救或者别的生存信号。三个连续的信号或者声音代表求救，比如三声枪响，三声哨子… 盟拓生存哥提示：烟火在古代远距离传递信息的重要渠道，它既持久又能在很远的地方看到，所以学习如何快速产生持续的烟雾是非常重要的。一般说来在火堆外围放上轮胎、不易燃的材料等，容易产生大量烟雾。 第四条救生技能：水和食物 无论去哪远足或是探险，一定要带额外的食物和水。 比预计带的还多一点有好处，能让你更安全，更好地应付突发情况。 知道如何在各种环境中保存食物和水非常重要。水要及时补充，水壶最好什么时候都有水。因为人可以几天不吃东西，但是几天不喝水就挂掉了。 野外的水需要净化才能喝，野外水源主要的有害物质是微生物和病菌。用净水剂或者过滤器只是第二选择，最好的净化水的方式是煮开。 第五条求生技能：急救 野外急救包是必须要带的，在野外受伤又没有后援，有时候小伤都致命。 所以一定要带上急救包，并学会基本的消毒、止血、缝合等。

盟虎认为：军人的心态养成是 今天对自己训练严格要求，明天上战场保家卫国。严明律己、刻苦训练才能成为一名合格的军人 ! 这一观念是小军人们参加训练营的意义，在严峻艰苦的环境里，树立一个积极进取和乐观的心态，是做好事情的核心所在。 走进迷彩大本营，你的身份将不再是温室里娇嫩的花朵，而是一名真正的钢铁小战士。在这里，不仅能学会军事技能，还可以解锁性格上的优质习惯。如果你想知道自己的潜力有多大，你想突破自己，你有足够的勇气和毅力，那么欢迎你加入军事特训《盟虎指挥官》营地！ 接下来让我们一起了解一下往届夏令营的精彩合影吧！ 目的与方法 盟虎特训的任务是通过向年轻人灌输军人誓言和纪律的价值观，使营员对其一生中做出道德和人格选择。 盟虎特训有四个目标：端正身份，树立品格，勇敢有担当，个人适应能力和领导能力。 盟虎特训的训练方法是：生活自律，训练有素，作风严谨，互帮互助，技能考核。 在盟虎特训夏令营里，我们没有往常像家里一样得到父母的溺爱，而是同学和教官间不一样的友情，一开始年纪小的伙伴因为没有离开过父母免不了会流泪抱怨不适应，很多爸爸妈妈听到孩子的哭泣与抱怨内心像扎了针一样，但是这又何妨呢，温室里的娇花总有一天需要暴露在阳光下成长，让孩子一起团结互助，苦点累点会让孩子们更加珍惜眼前，当真正意义离开这里，我相信营员是不会忘记这里的酸甜苦辣美好时光。 在这里，每一天都是新的体验！ 背着行李来到营地报到，换上了迷彩军装，看着早已眼睛红润的爸妈，远去的背影，孩子却充满了不舍与珍惜，这是一刻多么难忘的经历啊！ 在这里没有手机，没有游戏机和玩具，因为来的时候就已经被辅导员姐姐收起来了，这是不允许带的；而我们更多的是同学间的沟通，和哥哥姐姐、弟弟妹妹一起晨练，刻苦训练格斗术，竖军姿；扛轮胎，练战术，波爬打滚不怕累；学生存、逃生，急救，保护等等。每一样都总令我感到好奇，而稍稍忘却对爸爸妈妈的想念。 虽说有时会感觉累，但是我们收获了真挚的友谊；而不是虚拟游戏的快乐，我们要做最好的姐妹。 到了最后一天，带着军人的精神面貌，结营仪式开始了；我们拿到了毕业证书；要离开一起刻苦训练的小伙伴，要离开教导我们的教官了，反而有点不舍得。 孩子 我最棒的孩子，你好，首先，恭喜你成为黄埔军校夏令营的一员，不要怪爸爸妈妈把你送去夏令营，因为，爸爸妈妈希望你以后的人生比别人更精彩，你的健康成长，爸爸认为，你必须经历“黄埔军校夏令营”这一课。 凌晨 6:30，当起床号响起，你义无反顾的爬起来，揉搓着睡眼，起床洗涮，整理内务，你可知道，你超越了很多成年人的起床时间，此刻，你是最棒的； 烈日当空，37 度的高温，你在室外训练，挥洒汗水，你可知道，你完成了很多成年人都无法完成的训练，此刻你是最棒的； 当你拖着疲惫的身子完成训练回到宿舍，冲凉、洗衣、学习、写心得，你要知道，这是你以后人生的必修课； 当你的教练在耐心给你们讲解各种知识，请你耐心听讲，认真观摩，积极配合，大胆模仿，因为很多知识有很多成年人也并不完全理解，当你掌握了许多常识，你会感谢你自己，遇到一个完美的自己，此刻你是最棒的； 你要懂得感恩，一日黄埔生，终身黄埔生，你要铭记荣誉，时刻提醒自己，自己是黄埔军校夏令营的学子，以后的人生，要以黄埔军校学子的行为准则来要求自己，因为你是最棒的。 你要懂得感恩，一日为师，终身为师，你在黄埔军校夏令营的所学所得，是你的教练、你的老师熬夜备课，同样顶着炎炎烈日传授于你，希望你在毕业离开时，给你的教练和老师，一个大大的拥抱和一个感恩的鞠躬，因为你是最棒的；你要懂得珍惜，珍惜你在黄埔军校夏令营所学所得，珍惜你在黄埔军校夏令营认识的教练、老师和同学。 孩子，你以后的人生之所以比别人优秀，是因为你曾经是黄埔军校夏令营的学生； 孩子，你以后的人生之所以比别人精彩，是因为你曾经是黄埔军校夏令营的学生； 孩子，你和别人的差距，是一个黄埔军校夏令营。 爱你的爸爸

“人的一生会有很多次的告别。而每一次告别都伴随着阵痛，这种阵痛叫做成长。”对我来说，最怀念的是军事训练时光，最感谢的是帮训教官，它用时间让我完成脱胎换骨，他用行动告诉男人该有的模样。面对军容镜，感受这一个月带来的改变—— ⭐从拖拖拉拉到雷厉风行 ⭐ 从丢三落四到一丝不苟 ⭐ 从计较个人得失到崇尚集体荣誉 ⭐ 从单打独斗到团结协作 ⭐ 从得过且过到舍我其谁 ⭐ 从轻言放弃到坚持到底 是的，我变了。在这本该继续享受毕业旅行的日子里，我挥手告别曾经的自己，带着前所未有的坚毅，踏入了军营。 夜深人静时，耳畔总会响起：“军校的生活有苦有甜，但一定不会一帆风顺。繁重的学业、艰苦的训练、严格的纪律、朴素的生活，都可能让你心生怯意。但是，别放弃。成长，其实就是一场与自我的搏杀。战胜自己，你会收获出众的才干，强健的体魄，更重要的是，你会拥有战友的情谊与家国的担当。毕竟，你的生命不仅仅是为了你自己。最美的青春应该与祖国同在，与时代共鸣。”

现代社会，孩子的教育越来越成为家长关注的话题，暑假快到了，很多孩子宅在家做作业、看电视，这成为了很多中国孩子的暑假日常。 盟拓教育强调，许多家长需却充分利用好假期，不仅在学习，而且还要走出家门，参加各种社交活动。而军事夏令营，对孩子来说就是一个很好的选择！ 纵观当代青少年学生的现状，在填鸭式教育以及高强度应试教育的指挥棒下，极易缺乏实践空间和能力，缺乏创新思维以及动手能力。 再加上部分家长的溺爱，由此极易导致自理能力差，调皮、厌学、不懂感恩尊重长辈，处事马虎，自由散漫，不爱劳动，缺乏团队互助、协作精神，心理承受能力差，缺乏吃苦耐劳精神，遇事爱逃避，处事不果断，缺乏辨别是非能力，身体素质低下等种种问题。 也是在当代学习的压力下，青少年学生们苦不堪言，课堂上紧张却枯燥无趣的学习氛围反而越来越无法启发学生的兴趣及对学习的热情。 因此，有必要给青少年提供一种改进与提升自我素质的方法与途径，让他们的生活过得更加充实，不至于沉溺网络或无所事事。 他们更加需要一个在活动中体验与学习的环境，让他们设身处地地感受以往不曾感受到的情感和生活中更多需要学习的东西。 或许对于孩子们来说，没有什么比参加军事营更痛苦的了，身体和心理上的双重压力，可是那些真正参加过军事营的孩子，又有哪个不是在痛苦中涅磐，成为一个更好的自己呢？ 他们能够从中学习到真正有意义的东西，结识一群共同成长的朋友，临近分别时，他们还会感到不舍与难过。 不少家长会觉得，参加这些军事营有什么意义，又不能提高孩子的成绩，对于现在的教育体系来说，成绩才是最重要的，其他的都是虚的。 但是事实上，军事营虽然不能对学习成绩有直接的提升，但是从侧面也是会起到辅助作用的。 疑惑？那就继续往下看吧！ 孩子参加军事夏令营的5大好处 军事夏令营是专为青少年精心设计，引入军事化管理和现代体验式教育理念，结合军队环境、军事氛围、国防教育等融入军事拓展训练的精华，最终形成富有挑战性的体验式军事拓展课程。 01、培养学生生活自理能力 教官教学生们整理内务，如叠被子、放鞋帽及日常用品整理等，教会孩子自己整理房间，培养孩子衣食住行，学会生存。 如定时起床，自己脱穿衣服鞋袜、铺床叠被；学会并勤于洗脸、漱口、洗手、洗澡；学会洗简单的衣物等；即培养他们独立生活的能力。 02、培养一种学习的自理能力 军事营是一种在短期内能帮助孩子开阔眼界、增长见识、提高情商与独立生活能力的活动，非常适合于现代青少年特点。 在这里，学生可以学到在学校无法学到的东西，可以培养孩子勤学的习惯品质。孩子们在一起，不仅有伴，而且有“样”，更有利于孩子相互间的学习，也更能够达到取长补短的学习效果。 03、培养学员勇敢顽强的战斗作风 通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就、做到，从而达到自律，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。 锻炼了意志，增强了体质，拳术练习、站军姿等军事训练，让孩子接受浓重的军营熏染，培养坚强的性格过硬的品质。 04、培养孩子养成团结协作的习惯 军事体验式训练是国际流行的以激发个人潜能、增强个人创造力为目的的教育手段。 它能够让孩子认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，激发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，能够让孩子学会关心和更为融洽地与他人合作；关注和热爱生活。 05、了解军事知识，学会坚强地去成长 军事营通过游戏竞技、团队协作、户外拓展、感恩教育等方式，激发孩子们坚强、自信、感恩、自律的优秀品质，全面提升孩子的自我管理和抗压能力，让孩子们度过一个有成长的精彩假期。 他们将会进行实弹射击，真人CS，等军事装备体验，让孩子学会坚强地成长，练就坚忍意志。 让孩子走进军营，亲身体验一次军营集训吧， 唤醒埋藏在他心中已久的英雄梦！ 在集体训练的军旅生活中，孩子们将学会自律、学会坚持，学会感恩！ 军事营会对孩子的生活习惯，时间观念安排很好的矫正训练。 有了正确的时间概念，孩子就会有效的安排自己的学习和休息娱乐时间，合理细化每个时间段的安排。 参加过军事营的孩子们通过严格的军事化管理，改掉了拖拉的问题，提高做事效率，学习效率也会有所改善。 孩子将在军事营中锻炼的毅力发挥到学习中来，在学习上碰到困难也不轻言放弃，成绩又怎么不会提高呢？

1、概述 心肺复苏（Cardiopulmonary resuscitation，简称CPR），是最基本和最重要的抢救呼吸、心搏骤停者生命的医学方法，可以通过徒手、辅助设备及药物来实施，以维持人工循环、呼吸和纠正心率失常。 在日常生活中，心脏急症是发生心搏骤停最常见的原因，许多意外伤害如电击伤、淹溺、中毒及严重创伤等都可能导致呼吸、心搏骤停。一旦发现心搏骤停者，必须争分夺秒，采取现场心肺复苏，才有可能挽救心搏骤停者生命。 2、基本生命支持的顺序及操作要点 在CPR中所指A、B、C、D，即：A-开放气道；B-人工呼吸；C-循环支持；D-电除颤。CPR的顺序为C-A-B。 在确认现场安全之后，您需要按照顺序进行以下操作：（所有图片来源于网络） 一.识别判断 （1）检查患者有无反应。轻拍患者的双肩，并大声呼唤“您还好吗？” （2）检查呼吸。扫视患者胸部，观察胸部是否有起伏，一般观察6-7秒（非医学专业人员无需再判断颈动脉博动情况）。 二.呼叫、求救（发现患者无反应、无正常呼吸及无脉搏） 如果只有一人在现场，首先拨打急救电话（120）并且外放与医护人员交代事件、地点等，同时马上实施CPR；如果有两人以上时，一人打电话并取得除颤仪AED，另一人马上实施CPR。 三.徒手心肺复苏 到患者的一侧（左侧或者右侧均可以），确保患者仰卧在坚固的平坦表面上，若患者为俯卧体位，则小心将其翻过来，检查有无口腔异物，并对怀疑有头部或颈部受伤的患者，翻转身体时要使其头颈躯干部呈轴向转动，以免导致脊髓损伤。 （1）胸外心脏按压 ①定位：将一只手的掌根放在患者的胸部中央，胸骨下半部上（快速定位法：两乳头连线中点）；将另一只手的掌根置于您的第一只手上；伸直双臂，确保每次按压时均垂直患者胸骨。 ②按压：速率：100-120次/分钟；每次至少达到5-6厘米（成人）；每次按压结束后，确保胸廓完全回弹；尽量减少按压中断。 （2）开放气道 检查患者口中有无异物，如有异物将其取出，用仰头提颏法打开气道，使患者下颌角、耳垂连线与地面垂直。 （3）人工呼吸 在有条件的情况下，人工呼吸时应使用人工呼吸膜，施以1秒钟的吹气，观察患者胸部微微隆起即可。（特别提示：不明病因，慎用人工呼吸） （4）胸外按压/人工呼吸循环操作。（特别提示：不明病因，慎用人工呼吸） 胸外按压与人工呼吸比例为30:2，每5个循环（约2分钟），重新评估患者情况（呼吸情况、面色）。 （5）如仍未恢复，继续重复CPR ，尽量减少胸外心脏按压停顿时间。 自动体外除颤仪（AED）一旦到达，则立即使用AED进行电除颤。 停止徒手心肺复苏的条件：自主呼吸及心跳恢复、医务人员到场接替、现场救护环境危险需转移。

现代战争中，特种兵作战起着关键的作用。而特种兵又是全军的骄子，是兵王。电影大片中的特种兵在战斗的时候，为了保持静音，都用手语交流，感觉酷酷的，下面让盟虎带领大家学习一下战术手语吧。 这个就不用介绍了，1、2、3、4、5。。。 【你】：伸开手臂以食指向着受讯队员。 【我】：以食指向着自己胸膛。 【来】：伸开手臂，手指间紧闭，然后向着自己家方向摆动，指示队员向自己靠拢。 【听到】：举起手臂，食指间紧闭。拇指和食指触及耳朵，掌心微曲并且向着受训队员。 【看见】：手指间紧闭，水平放置手掌于前额上。 【那里】：伸开手臂，以食指指向着目标处。 【上！】屈曲手肘，前臂垂直指向地面上。手臂形成L形状，手指间紧闭，然后从身后摆动向前方，通知队员向前推进，更直接点说是“兄弟！（你先）上！” 【收到】伸开手，大拇指和食指成圆圈状。其余手指竖起来，基本上跟传统的OK手势相同。 【转角处】手臂水平伸开手成L形状。从身后横摇向身前。通常在上“上！”的手势发出后接踵而来，串起来意思是【拐过转角处】 【赶快】手部握拳形状，然后屈曲手肘，举起手臂上下运动。 【停止】伸开手臂，以掌心向着受讯队员。 【催泪瓦斯】手指分开成碗状，罩着面部的鼻子和口。 【掩护我】把手举至头顶，屈曲手肘，掌心向着头顶。 【肃静】作握拳手势，竖起食指，垂直于唇上。 【不明白】略为屈曲手臂，掌心向上，举至肩膀高度，并耸耸肩。 【明白】手臂向身旁伸出，手肘屈曲，手腕举至面颊高度并作握拳状，掌心向着受讯者。 【进入】紧闭指间，伸开手臂，横向身后摆动，放佛在拨开窗帘般。 【成人】手臂向身旁伸出，手部抬举至肩膀高度，掌心向下。 【散弹枪】手指屈曲，像握着圆棒状的物体，手部举至肩膀高度，然后上下运动，就像为机筒式散弹枪上膛般的手势。如果发讯者正好握着散弹枪，则只需以食指向着自己手持的武器即可。 【自动武器】手指屈曲成爪状，在胸膛前上下扫动。像不经意的弹奏着吉他。 【汽车】手指屈曲，像握着汽车方向盘，水平左右圆弧运动。 【弹药】手持一个弹夹，快速上弹器或已发子弹，举起至头部高度缓慢左右摆动。 【集合起来】手腕成握拳状，高举头顶处，食指垂直向上竖起，缓慢的圆圈运动。 【手枪】伸直大拇指和食指，互成90度，做出串通的模拟手枪姿势，也可以食指向着自己的枪套或手中握着的手枪来示意。 【步枪】高举手臂，食指和拇指伸直，互成90度。如果发讯者正好握持着步枪，则只需以食指向着手持的武器示意便可。 【下来】手臂向着身旁伸出，手肘屈曲，掌心向下运动至要见高度。 【横向纵队】手部作握拳状，水平横向伸出手臂。 【狗】垂下手来，手掌至于腰间高度，掌心向上，手指分开或抓状。 【单纵队】举起手臂，屈曲手肘，手掌垂直，前后做劈砍动作。 【V字队形】作握拳状，伸直手臂和身体成一定角度，然后摆动至后方。 【双纵队形】手肘屈曲，手举起至头顶高度，并且作握拳状，食指和中指伸出作钩状，前后摆动。 【不用理会】以掌心向着受讯者，手指间紧闭，并且左右摆动，放佛在抹拭着黑板似的。 感觉是不是比想象中要难一点？来参加真人CS运动，这些手语对你们团队会有很多的帮助哟，哈哈。。。

很多家长平时会带上孩子去跑跑步，儿童跑步的好处在一定程度上能锻炼体能，但要注意的是，小孩子不宜进行长跑这种比较负重的运动锻炼。另外，在6岁之前的小孩骨骼发育都还不强壮，更要特别注意把握跑步的强度和时长。接下来，就具体来了解下儿童跑步的知识。 儿童跑步的好处和坏处 好处：仅限于一般的跑步，慢跑，短跑 1、使宝宝的运动速度有所提高，能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。 2、使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身体的爆发力也进一步增强。 3、可促进宝宝的空间智能进一步发展。 4、刺激宝宝的前庭平衡，促进感觉综合功能发展和平衡能力的提高。 5、是宝宝智能发展的标志之一。 坏处：仅指长跑或负重跑等 长跑属耐力训练。对全身器官锻炼都是挑战。首先影响的是骨骼，其次是心肺。对关节的冲击力度也很强。负重跑一旦指导不到位，最易出现运动损伤。 1、对儿童骨骼发育有影响，包括骨关节会造成损伤； 2、对心脏影响：长跑本身就是一项心脏负荷运动。孩子心肺功能尚待发育，长跑会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育； 3、儿童时期体内蛋白质及无机物含量少，肌肉力量薄弱。若长跑，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。 多大的小孩适合跑步 适龄时期：10岁以上。如果孩子小、身体弱不要急于历练他们，且不要选择长跑。 如果孩子将来不从事运动员的职业，10岁以前最好不要做太强的体能训练，因为人体关节之间起到润滑作用的骨膜要到10岁以后才能长好，如果在没长好之前就让孩子经常做大强度运功，会造成骨损伤，对其一生造成不良影响。另外孩子呼吸器官组织娇嫩，呼吸道黏膜容易损伤，体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。因此，每次运动的时间不宜过长，强度更不宜过大，儿童的锻炼应遵循少量多次的原则。 小宝宝平时的淘气和玩耍就已经达到运动锻炼的目的了，小学生平时利用课间10分钟到室外跑跑玩玩，跳跳绳，踢踢毽子都是很好的锻炼方式。 根据儿童年龄锻炼跑步 6岁以下 在这个年纪，如果跟他（她）玩追逐游戏，或是追着爸妈到公园的长椅，是练习跑步的好方法。跑／走的比例：跑的时间不要超过10～20秒，中途可以走1～2分钟休息继续跑。 7～9岁 可以从标准操场一圈（400m）开始尝试，每个星期增加1分钟跑步时间，注意运动强度，是否出现过度训练的症状。建议开始时慢跑10秒，走50秒，交替进行。每个礼拜跑步的时间增加5秒，走路的时间减少5秒，直到能跑30分钟。 10～12岁 可以从跑800m开始，每个星期增加400m，跑到孩子觉得舒服可以承受的距离即可。建议开始时先跑1分钟，走1分钟。如果感觉轻松，把跑步增加到2分钟，如果觉得没有不舒服，可以增加到4分钟。 如何激励儿童坚持跑步锻炼 1、父母以身作则，陪伴孩子一起跑。 2、设定合理的目标和小奖励，如跑步签到小红花，达到每周几次的跑步次数和里程。 3、多鼓励孩子的进步。对不擅长运动、对跑步没有信心的孩子，避免严厉的斥责。 儿童跑步注意事项 1、尽量选择塑胶跑道，可以在操场和公园中练习。 2、小孩子跑步可以以游戏形式激发兴趣。 3、在慢跑前不能让小孩子吃得过饱，也不能空腹跑步。 4、儿童服装尽量要轻便、舒适，也不宜穿过硬、过厚的鞋子。 5、锻炼时候要给孩子多带一件衣服，以防止感冒。 6、父母可以教小孩子如何在跑步时避让，躲闪他人，教孩子跑步的正确姿势及怎样呼吸，告诉孩子不要张口呼吸。 7、适当的长跑可以让其更加茁壮，但是如果超过儿童身体负荷也会对其身体造成伤害。 儿童跑步装备 跑步鞋 鞋子的首要是要够软；如若走路都走不好，那么脚底将会是全身骨骼变化的导火线。 其次是要透气；运动的时候全身都会发热流汗，孩子的小脚丫也不例外，不透气的鞋子，在脱下鞋子的那一刻，将会是一个有味道的画面~跑鞋要舒适透气，即使是宝宝蹦蹦跳跳玩闹一整天也不会闷到小脚丫。 运动套装 带孩子去跑步的时候，建议不要给孩子穿裙子或紧身裤，妈妈应该给孩子换上宽松休闲的运动裤，比如哈伦裤、短裤等等，因为这样跑起来的时候没有任何压力，孩子的身体也能能够舒展起来，让孩子的腿部肌肉得到很好的放松。

俗语说“儿大避母，女大避父”，我却只认可前半句。 男孩渐渐长大，渴望自由渴望独立渴望成长，母亲属于女性的特性常常会在无意中限制男孩的发展。 而女儿随着年龄的增长，必然是需要父亲站在异性的角度，提供一些妈妈可能想不到办不到的帮助。 一般来说，男性的思维角度和女性不同，会让女儿考虑问题角度更加全面、豁达，少了很多犹疑和不确定，当然也就少了很多后顾之忧，和不必要的烦恼。爸爸和女儿“统一战线”，会让女儿更有安全感，有底气有自信。 而“儿大避母”，意思是说儿子长大后，母亲要懂得避讳，更要注重保护彼此的隐私。 心理学研究表明，男孩社会化及个性成熟中的一个重要环节就是要逐步断裂和母亲依恋般的感情联系。 因此，母亲在养育儿子过程中应有意识地鼓励、预演和孩子之间的情感分离。母亲过多的感情投入是一种自私的爱，也是一种教育偏差。 没有界限的母爱，毁孩子一生 台湾女星狄莺，曾经红极一时，人气颇高。 她后来嫁给演员孙鹏，两人生下了一个儿子孙安佐。 从儿子出生，狄莺就以儿子为荣，异常宠爱。 她曾经在节目中讲自己的育儿经，让一众人大跌眼镜。 她的儿子孙安佐在家就像一个小皇帝，捧在掌心怕飞了，含在嘴里怕化了，没有教育、责骂，甚至犯了错总有人跟在后面“擦屁股”。 一般孩子一两岁就断奶了，不可思议的是，孙安佐一直到12岁才断奶。 甚至狄莺一直和儿子同床睡了15年，还让儿子摸着她的胸来睡，直到儿子和她一起睡会有生理反应，她才意识到，孩子长大了，该分房了。 狄莺在节目中说起这些事情的时候，脸上带着自豪和沾沾自喜。 听到这里时，小S和蔡康永都忍不住吐槽，这简直就是恐怖片！ 狄莺自称她年轻的时候也是很爱玩的，但自从有了儿子后，就全身心投入到家庭和儿子上，完全没有了自己的时间和生活。 然后，用自己的“全身心付出”对孩子进行了“绑架”。 在过分溺爱中长大的孙安佐养成了嚣张跋扈、目中无人的性格，最后他也自食恶果。 长大的孙安佐去到美国留学，但无人管教的他，更加放肆和叛逆。 有一次他对朋友说，自己准备袭击学校，让朋友别去上学，以免误伤，朋友听到后报警。 警察在孙安佐家里将他逮捕，还发现了一堆武器、1600发子弹、防弹衣。 狄莺夫妇想花钱救下儿子，但徒劳无功，孙安佐最终还是入狱，成了活生生被父母的溺爱送进监狱的案例。 心要亲密，身要“分离” 哪怕是亲情，没有界限感的爱，也是“变态”。 可以想象，在这种高压模式下，孩子的成长之路，时时刻刻都在处于自我矛盾、自我否定中。 有人会问，儿子和母亲的关系不应该是最亲密的吗?“心”亲密，但“身”要分离。 因为： 1、儿子长大有了性意识 一般来说，儿子上初中后，性意识就会逐渐萌发，在这个过程中，如果母亲仍然不避讳儿子或者仍然拿他当小孩子看的话，往往会让儿子过分早熟甚至早恋。 2、母亲的性格会影响到儿子 母亲偏柔弱的性格在某种程度上会间接影响到儿子的性格发展。如果儿子长大后像母亲那样柔弱又或者不够果断，怎能做一个顶天立地的男子汉? 研究表明，长期生活在女性较多环境下的男孩子，生活中所有琐事都由女性为其打点，这样的孩子会变得没有生活自理能力，性格大多软弱，遇事逃避没有担当等等。 3、可以让儿子更加尊重母亲 距离才能产生美，当母亲尝试着和儿子保持一定距离或者在某些方面注重避讳的时候，儿子就会更加尊重母亲，长大后也会更加孝顺母亲。 入侵式的母爱，令人窒息 曾经，朱雨辰妈妈在节目《我家那小子》中的“贤妻良母”言论，让人隔着屏幕都能感受到朱妈妈那密不透风的控制和令人窒息的“疯狂”的爱。 “男女分工不同，女的就应该做贤妻良母”； “我是用整个生命去对待我儿子的”； “我完全没有自我……，我在家里的位置就是我顶两个菲佣”。 …… 朱雨辰的妈妈已经72岁了，她为了不让儿子做饭，就背着东西跟着儿子跑剧组，儿子在哪儿拍戏，她就跟到哪儿； 因为不想看到儿子被打，她不许朱雨辰接古装戏和武打戏； 怕儿子上火，她几十年如一日的给儿子榨果汁，每天凌晨4点起床给儿子熬梨汤； 甚至朱雨辰的每一段感情她都知道，还都会干扰。 被妈妈控制了39年的朱雨辰，曾经跟她大吵“你这样会把我搞死！” 他一直想逃离妈妈的掌控，从上海跑到北京上学，毕业后，又选择留在北京。 但，妈妈总会使用苦肉计：回家时，他发现妈妈总是在哭“我怎么这么没出息，儿子就这么离开我”。 这种密不透风的爱，就像是孩子的枷锁。 我把自己都给了你，你怎么能不听我的？你这辈子该怎么活应该由我来决定。 但父母的控制欲太强，子女们都过得不太好。 朱雨辰对待爱情消极妥协，性格隐忍不自信，朱雨辰的姐姐觉得自己做不到母亲那样，“我负不了这个责任”，陷入了恐婚的状态。 一个健康的家庭，应该是父母有自己的生活，孩子有自己的生活。 父母自我沉溺地为孩子付出一切，反而会成为孩子沉重的负担。 以爱之名的控制是对孩子生活能力、思想的病态绞杀。 这种来自父母畸形的爱，不会让孩子的心灵得到成长，反而会压抑、扭曲他的世界观。 有一种爱叫做“放手” 既然“儿大要避母”，那么，母亲怎么做才恰当呢？ 1、和儿子分床睡分房睡 研究表明：孩子在3-6岁分床睡是个合适的时间段，所以孩子在3岁左右可以试着分床，等5岁左右再试着分房。 只有这样，才能让双方有界限感，如果孩子长大了还和父母一起睡的话，会让他对于性的界限不明晰而引发一系列负面影响。 2、在儿子面应衣着得体 母亲在儿子面前要注意自己的衣着得体，不应该穿的太过暴露，更不要在儿子面前换衣服，在孩子4、5岁的时候就应该注意这些问题，如果不注意，可能会让孩子有不健康的性意识。 3、适时停止给儿穿衣洗澡 6岁的孩子差不多会自己穿衣服了，也有能力自己洗澡了。妈妈就不要帮儿子做这些事情了。如果儿子在妈妈面前经常暴露自己的身体，会让他们对自己养成暴露习惯的。 4、尊重儿子的隐私 孩子洗澡或上厕所时，妈妈就要相应地避讳一下，给予他最起码的尊重。妈妈对儿子也不宜关心过度，依赖太多，允许儿子有自己的私密空间。只有这样，孩子才能有自尊感和界限感。 在美国教育体系中，有一个著名的“二十码法则”。 这个法则的字面含义，是要求家长与孩子保持至少“二十码”的距离。 而这个法则更深层次的含义，是倡导父母不必时时处处围着孩子转，而是要从小培养孩子的独立性，允许孩子有自己的主动权和决定权。 总之，有一种爱叫做放手，随着儿子长大，母亲需要体面地“退出”，这样儿子才会从人格上真正地长大。

有人说，小孩子哪里有那么多抑郁躁狂的？只是又矫情又懒还玻璃心...... 有人说，没有什么心理毛病，就是想得太多了...... 有人说，小孩子好好吃饭、好好睡觉，啥问题都好了...... 真的是这样吗? 目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍，我国双相障碍发病率逐年提升，患病人数已达840万，好发季节为春末夏初，20%—54%首次发病在青少年期，所以，在青少年和青年人群中是比较常见。 双相情感障碍，一般是指临床上既有躁狂或者是轻躁狂的发作，又有抑郁发作的一种心境障碍。它的本质是情感的不稳定，忽高忽低：高的时候特别高兴，精力特别充沛，觉得自己的能力特别强，活动也增多；但是有时候又表现出另一极，情绪低落，活动减少，产生消极的念头等。这样所以叫做双相障碍。” 对于典型的双相障碍患者而言，他们最核心的症状便是“抑郁和躁狂交替出现”，有些人将此形容为“上一秒天堂，下一秒地狱”。 从精神心理学的多学科角度，我们发现轻躁狂/躁狂的主要根源还是心理社会因素，儿童青少年的家庭教育如果过分严厉、家长习惯否定的教养方式会影响孩子的性格形成，让其容易产生焦虑心理；如果家长习惯采用反复、持续的过度夸奖孩子，会导致其自视过高，容易过分乐观，随之进入了另一思维极端，只想好的不想坏的。 除了成长时期的过度严厉否定或夸奖外，它还可能来源于遭受较大心理创伤后长期压抑、刻苦努力而取得一定成绩后的心理“突变”。 这就好比一根不甘平凡的弹簧，在某种范围内，如果外界施加的压力越大，当这个压力一下子消失时，弹簧就蹦得越高。如果超出弹簧的承受极限，则会彻底失去弹性。 对于儿童青少年的发病，鼓励及早发现、及早治疗，这是最重要的。因为时间长了可能会对患者的大脑产生一些器质性的影响，不仅是功能上的，可能大脑的结构也会有变化，所以越早干预可能对大脑的影响就越小。 双相情感障碍患者自杀的风险是普通人群的100倍，具有高患病率、高复发率、高自杀率、高共病率几大特点。但由于社会对于这种疾病认知率很低，很多患者经常被误诊，或者无法得到规范治疗。 首先，药物治疗是关键，一定要在精神科医生的指导下正规用药，预防复发。同时，心理预防及干预治疗也很重要。 - 父母和老师要给孩子创造良好的教育环境，要教会孩子处理负性生活事件，给予支持、鼓励和帮助，为儿童青少年建立信心； - 父母和老师要储备一些儿童青少年心理辅导相关知识，在孩子成长的关键期与给及时的关注，对孩子可能出现的问题能够进行预判和规避，能够敏感的觉察到孩子的心理状态； - 心理治疗能调整情绪，加强对孩子的支持性心理治疗，识别如睡眠差，易激惹等早期复发的症状也显得尤为重要。 此外，陪伴孩子规律锻炼，培养其良好生活习惯，教会其学会倾诉寻求支持和帮助，对这个疾病也有一定帮助。 在一般人心中，有病就去治疗是很正常的事情，但是放在精神方面疾病，部分家长却病耻感很强，不相信孩子会得这类的病。对双相情感障碍来说，它是一种持续终身的疾病，尤其是低龄患者需要更多的陪伴和理解，需要更早的发现和治疗。 愿每一个孩子都能活在阳光里，让那不宁的情感，找到安宁的地方。

每个人都有属于自己的心理地图，我们在它构建的世界里思考着、觉察着、体验着、生活着，或许我们从未想过自己的心理地图里是否有着“错误路线”，而在原生家庭有这样一个奇妙的现象，如果我们没有把属于我们自己心理地图的“错误路线”修正，那么它将很容易继续在我们孩子一代的心理地图中延续..... 美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。 那个我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹的第一个家叫做原生家庭。 而作为父母请你一定记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。你会影响孩子未来的家庭幸福。 原生家庭影响你的人格和亲密关系 我们人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭。 在人际互动中，很多时候我们是在仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为，有些时候也会反其道而行之。 我们来自不同的家庭，对事情的要求有不同的习惯和规则。 比如一对新婚夫妻，妻子坚持牙膏要从底部开始挤，丈夫却从中间一捏，就把牙膏挤出来了。妻子会说牙膏本来就该从底部挤，丈夫会说：“你的本来和我的本来，本来就不一样。” 童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定。 比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子，相处一段时间，又很难勉强自己而分手。 原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子。 这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。 这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。 了解“强迫性重复” 生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。 值得思考的问题 1.你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？ 2.你从小常常有的一些负性情绪是什么？ 3.你在哪一方面特别有情感过敏？你的“内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？ 每一个人要学习为自己的心理情绪负责 你没有办法使风不吹，但你可以调整风帆，让你的船到达目的地。最没有影响力的人，往往是那些绝对不接受别人影响的人。 不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。 过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。 请记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。 什么样的家庭对孩子的成长最好？ 一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈； 一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸 可以在一起、也可以分开，但不能没有爱 尊重是最深层次的爱！孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半； 再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是结合的。然而，夫妻能够一同生活已是一件不容易之事，更何况期待每对夫妻都能白头偕老？因此夫妻离异时有所闻，重点是当夫妻分开时，我们要如何帮助孩子面对？我们是否了解孩子深层的心理呢？ 根据心理学家马斯洛研究，当人的生理需求得到满足，也就是吃饱穿暖之后，心里最大的渴望就是爱与归属感，它们像心灵的食物，若是得不到，会令人感到空虚沮丧。 孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望。那么，孩子是透过什么方式与父母连接的呢？如同前面提到的，就是做和父母相同的事，因为透过做相同的事，孩子可以感觉“我们是一起的”，这就是归属感的需求。 如果孩子对其中一方的连接有所缺乏，将会让孩子感到空虚遗憾，而最令孩子难以忍受的是父母其中一方否定另一方、排除另一方，那就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。 “你爸爸是懒惰、不负责的人，你以后不要像他一样！” “你妈妈死爱钱，你以后不要像她一样！” “你妈妈爱唠叨，你以后不要像她一样唠叨！” “你妈妈都不顾家，你以后千万不可以像她一样！” 这样的孩子长大后肯定会出现这些行为：懒惰、不负责、死爱钱、爱唠叨、不顾家。为什么？因为他心里强烈需要和他的父母连接，但有关他爸爸／妈妈的信息却全是负面信息，他当然只能跟这些信息连接，做出相同的行为来满足与爸妈连接的归属感。 “孩子你真了不起，你和你爸爸一样真聪明！” “你和你爸爸一样讲义气！” “你和你爸爸一样人缘儿很好！” “你和你爸爸一样很孝顺！” “你跟你妈妈一样很善良！” “你跟你妈妈一样很有爱心！” “你跟你妈妈一样喜欢学习！” “你跟你妈妈一样做事很认真！” 不只是称赞孩子，重点是称赞孩子“像爸爸”“像妈妈”的地方，透过这种方式，孩子会朝好的信息方向与爸妈连接，心中对归属感的渴望也会得到满足。要尊重另一半是孩子的爸爸／妈妈，并允许孩子和他／她连接： “如果你像你爸爸，我会很高兴。” “如果你像你妈妈，我会很高兴。” 当孩子连接的渴望被允许了，就不会那么强烈地在暗地里连接那些被否认的缺点。尤其是离婚的父母若能这样做，孩子必能有好的发展，他们会学到大人有时候会吵架，夫妻有可能会分开，但是他们却能承认彼此的位置，也承认对方的父母身份，这对于孩子来说是非常重要的身教，也是莫大的祝福。 因此请记住，千万不要因为另一半的行为，否定他们是孩子父母的身份，因为事实不会因为隐瞒而改变，否认或隐瞒只会令孩子在无意识里被否认。

引发孩子厌学症的原因很多，大致可以分为主观原因和外在原因。 主观原因：许多孩子自身比较懒惰，怕苦怕累，总觉得学习是一件很苦很累且很乏味的事情，一看到书本就头痛，总想找机会逃避学习。或者，有的孩子在学习上付出了很大的努力，但每次考试都不理想，他们就觉得自己在学习上没有天分，开始厌倦学习。 客观原因：父母强制孩子学习，影响到孩子对待学习的态度。学业太繁重，孩子每天都沉浸在学习中，没有时间放松，使得他们对学习产生逆反心理和厌倦心理。 1、降低对孩子的期望 父母总说考试要考第一，但是，“第一”只有一个，不是每个孩子都可以做到的。因此，父母应该正确认识这样的结果。在与孩子交流的过程中，了解他的学习困难，帮助他制定切实可行的学习计划。在学习之外，要多与孩子沟通，孩子考试失败了，对他说：“你是最棒的！”“你已经尽力了！”帮助孩子重新树立信心。 2、让孩子体验到成功的快乐 趋乐避苦，这是人之常情。如果孩子在学习上总是摔倒，他们体验不到成功的喜悦，自然不愿意努力学习。那么，父母可以制造机会，比如，孩子英语比较差，你可以让他先做几道简单的习题，让他轻松完成之后，体验到学习的乐趣，再逐步增加习题的难度。 3、引导孩子进行积极的自我暗示 那些经常给予自己积极的心理暗示的孩子，他们往往能避免学习的失败。对此，父母要引导孩子学会进行积极的自我暗示，经常对自己说一些激励的话。比如，每天早上起来，对着镜子说“我是最棒的”“今天又是美好的一天”。 从心理学角度来看，厌学症是指孩子消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认知存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。那些患有厌学症的孩子往往对学习失去兴趣，他们没有明确的学习目的，恨书、恨老师、恨学校，严重者甚至一提到上学就恶心、头昏、脾气暴躁、歇斯底里。

2020年5月19日下午，广东省人民政府新闻办公室召开疫情防控第六十一场新闻发布会，通报我省新冠肺炎疫情和防控工作情况。省委教育工委委员，省教育厅党组成员、副厅长王创说到：6月2日以后，经各地检查验收、审批同意后，校外培训机构可以开展线下培训服务。 为切实做好我营的新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作，及时防范和应对夏令营期间可能出现的感染疫情，做到“早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗”，确保在发生疫情时，能够及时、迅速、高效、有序地处理疫情，有力保障广大学员的身体健康，维护营区稳定、维护社会稳定，现特制定本预案。 为了迎接我们的小兵们，我们做好了一切准备！ 开营前，所有教官、生活老师以及所有工作人员都会进行核酸检测。 4、入营前，家长需要帮孩子准备一天两个口罩的量（如七天营就需要准备14个口罩），训练和上课期间孩子不佩戴口罩，外出参观游学务必全程佩戴口罩。 5、就餐前后，孩子都需要使用洗手液，严格按照七步洗手法洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。每位生活老师随身携带免洗洗手液和酒精喷雾，做到实时预防。 6、营区内专门配备两位防疫安全员，对营区内的公共区域（饭堂、宿舍、课室、厕所）进行一天两次的消杀。 7、孩子回到宿舍后，先洗手，换睡衣，再上床就寝；期间要保持宿舍通风和卫生清洁，孩子在就寝期间不得互相串门。 总之，我们会按照学校的标准为孩子保驾护航，让孩子安全且开心的度过一个意义非凡的夏令营！

看着一个个“小战士”身穿迷彩整齐步伐，大声喊口号，是不是很萌萌又勇敢坚强；从小培养好的作风，做一名优秀的孩子。 [b2player src="https://v.qq.com/x/page/x3249bg7smr.html" poster=""]  

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曾今我们还不能明白为什么要参加军事训练，盟虎特训夏令营让我们懂得，分享着拼搏精神，并努力做好自己，提升自律与执行能力，争当优秀士兵。 https://v.qq.com/x/page/n324916a0n9.html

教育与批评孩子最好在家中。一家人可以在一周选择一个时间坐在一起，开诚布公地交流。父母可以借此机会提出对孩子的要求，孩子也可以对父母提出意见。 在平等交流之后，孩子如果认识到错误，父母可以督促孩子自己订出改正错误的计划表。孩子普遍自尊心很强，他对于自己写下的计划是会认真对待的。 01.这几个时间点切莫批评教育孩子 教育与监护孩子虽是父母的权利，但并不意味着你可以随时随地、随心所欲地批评孩子。有些时间父母不应该批评教育孩子。 一是早上出门时 一日之计在于晨，父母要帮助孩子怀着愉快的心情迎接新的一天的到来，温馨地与孩子道别，而不是让孩子从早上开始就受气。 二是一起吃饭时 很多父母平时不抽时间陪孩子，只有吃饭时专心面对孩子，看到孩子有什么问题，或者突然想到孩子有什么问题，就开始教育孩子。 这样会影响孩子的食欲，破坏本来宁静的家庭时光，让孩子觉得和父母吃饭是一件痛苦的事情，严重影响他的身心健康。 三是父母脾气变坏时 父母脾气已经很坏，很容易一张嘴就骂人，结果伤了孩子，也损害了自己做父母的慈爱形象。此时，一定要息怒，等自己心平气和后再开口。 四是发生直接冲突时 孩子说好晚上8点回来，结果10点才回来。父母早已窝了一肚子火，这时如果开口，必然发生直接的冲突。倒不如把事情压后，等第二天再听孩子解释。而且，父母表现了宽容与大度，会让孩子自觉地意识到自己的错误。 02.借鉴：古人批评孩子也讲时机 古人对批评教育孩子的时机也很讲究，他们认为，年幼和地位卑微的人有过错的时候，不应该责备。 清人陈继儒认为“卑幼有过，慎其所以责让之者”。他认为以下七种情形不宜批评孩子： 第一，“对众不责”，即不要在众人面前责备孩子。 第二，“愧悔不责”，即惭愧后悔不责备孩子。 第三，“暮夜不责”，即夜晚不责备孩子。 第四，“正饮食不责”，即吃饭时不责备孩子。 第五，“正欢庆不责”，即正在欢庆时不责备孩子。 第六，“正悲忧不责”，即正在忧伤时不责备孩子。 第七，“疾病不责”，即正在患病时不责备孩子。 父母如果能在合适的时间与合适地方采用合适的方法教育批评孩子，孩子易接受，批评的效果自然好。 03.最伤孩子的10句话 ✎1. 你怎么这么笨！ 当别人说你笨的时候，是什么感觉？ 失落、窘迫、愤怒…… 这些在孩子身上，不会减少，只会放大。 孩子的承受和判断能力都没有完善，很容易被别人的话所影响。 对孩子要多点耐心和信心，可以换成： 错了没关系，再试几次一定会成功的；做到这样已经很不容易了呢！ ✎2. 哭什么哭，你还有脸哭？ “哭什么哭，再哭我打你了！” “你看看别人，谁像你这么爱哭！” “哭有什么用.....” 有些爸妈一听孩子哭，就心烦意乱立马阻止，尤其一些男孩的父母认为，男孩子哭缺少男子汉气质，坚决不允许孩子哭，甚至告诉孩子哭很丢脸。 孩子委屈时，哭可以缓解情绪。 孩子年龄小，不懂得如何调节情绪，想哭就让他哭会吧。 父母可以耐心等孩子哭完后再跟他讲道理，请注意别在孩子哭的兴头上讲，因为这时候孩子听不进去； 也别为了不让孩子哭而妥协，这会让孩子以后拿哭做杀手锏来达到目的。 ✎3. 我以后再也不会相信你了。 谁家孩子还没撒过几个小谎啊，爸妈发现了怎么应对才是关键！ 都知道撒谎不是好事，但打骂孩子只会让他更不敢说真话。孩子屡教不改，父母气急就会说出“我以后再也不会相信你了”这种话。 爸妈不信任孩子，孩子会很受伤，连最亲近的父母都不相信他，还有谁相信呢？ 孩子会更加内向敏感，缺乏安全感。所以，发现问题一定要跟孩子好好说哦。 ✎ 4.你太不争气了，我对你很失望。 父母总是对孩子抱有很大的期望，这种期望强加在孩子身上，就变成了压力，也就导致了父母们的期望越大，失望越大。 父母如果经常说这句话，孩子会越来越不相信自己，失去自信，觉得自己很“蠢”，什么都做不好。 孩子得不到父母的肯定，自尊心一点一点的被父母的话所磨灭，到最后索性就不学好了，越来越叛逆，成绩越来越差。 ✎5. 我说不行就是不行。 你说不行就不行啊，为人父母也得讲道理不是！ 这一招确实有效，孩子听过之后十有八九不会再“反驳”。 但，这并不意味着孩子就此信服，暂时的沉默会在一次次累计之后，形成更严重的反抗。 惧怕不等于信服，口服不等于心服，家长的威信不应该用在逼孩子就范上。 要尊重孩子的选择，遇到分歧多跟孩子商量，而不是简单粗暴的“一言堂”。 ✎6. 你看看人家XXX。 别人家的孩子听话懂事学习好，早起早睡抢着做家务，天天看书从不玩游戏。 很多孩子都是听着父母讲“别人家的孩子”长大的，父母们总是夸大别人孩子的优点跟自己孩子的缺点比，多少孩子心里也曾偷偷的想过：你也不如别人的父母啊。 每个孩子都不是完美的，都有自己的优点和特长，聪明的父母善于发现孩子的优点，发掘孩子的潜力，而不是只看到孩子的缺点，贬低孩子的能力。 ✎7. 下次能考100分，就给你买。 首先，用物质鼓励孩子努力学习就不可取。 因为这只能激起孩子短暂的学习欲望，而并不是内心潜在的学习兴趣和动力。还容易养成错误的金钱观。 其次，给孩子定的目标要切合实际，是那种努力一把能够实现的。 平时只能考及格，非要考100才能买，那不是为难孩子吗？哪里还有信心去达成！ ✎ 8.你可真行啊，学好不行学坏快。 有些爸妈总忽视孩子的优点，放大他的缺点，孩子做错事，指出来就好啊，不要说反话讽刺孩子，伤害他的自尊心。 其实，多想想孩子为什么会犯这样的错误，帮他改正，即使避免不了跟孩子争论，也好过不明就理，一错再错！犯了错，改了就好了嘛！ ✎ 9. 算了，看你以后也不会有出息。 既然你都这么说了，也不要怪孩子放弃自己！ 父母不断说这句话，孩子就会信以为真。一旦遇到困难，很容易放弃自己，轻易妥协；失败之后也没有从头再来的勇气，一蹶不振。 父母的否定和不看好，其实给了孩子放弃自己的理由。 永远不要对孩子说“你不行的”，赏识和信任才是他突破自己的动力所在。 ✎10. 为了妈妈，你努点力好么。 有些父母为了让孩子好好学习，采用激将法刺激孩子，有些父母则是打起了亲情牌。 “你看妈妈为了你，工作那么辛苦，舍不得吃舍不得穿，把所有最好的都给你了，你就算为了妈妈，好好学习行不行？” 这句话的确会给孩子造成很大的心理冲击，有些孩子会觉得自己是个累赘，给父母造成了困扰，带着很大的心理压力去学习，能学好吗？ 有些父母老了会说，我的孩子不爱回家，虽然对我们从不吝啬，却也没有亲子间的温情。 其实，你们原本可以和孩子成为朋友。别让这些刀子伤了孩子的心，这些话，千万别对孩子说了！ 04.给爸爸妈妈的3句忠告 ღ 成长比成功重要——输得起的孩子最成功 现在的父母有个奇怪的现象，什么都替孩子干，认为孩子的任务就是念书。 我组织夏令营，一个很小的孩子看着煮鸡蛋发呆。 我说“你不爱吃吗？” “爱吃！” “那你怎么不吃呢？” “这鸡蛋跟我们家鸡蛋长得不一样！” “你们家鸡蛋长什么样？” “我们家鸡蛋是白的、软的，这鸡蛋太硬咬不动！” 后来一问才知道，这孩子从小就没见过家人煮鸡蛋、剥鸡蛋的过程，都是摆好了切成四块放在面前吃。 所以别老预设结果，而要重视成长过程，走好脚下的路，输得起的孩子才是最成功的孩子！ ღ 付出比给予重要——给孩子爱你的机会 只对孩子付出爱，会让他们没有责任感，只会一味索取。 一位下岗女工知道孩子喜欢吃虾，咬牙从市场买来，看孩子吃得津津有味，自己舍不得动筷子，眼看孩子已吃完饭，妈妈忍不住想尝一口，“别动！”13岁的孩子说“那是我的”。 过分溺爱、无限纵容滋长了孩子的自私，使孩子心中只有自己，没有别人。 ღ 对话比对抗有效——别跟孩子“较劲” 高年级的孩子正处在成人感迅速增强，但心理却不成熟的时期，他希望得到大人的尊重，又对父母缺少基本的信任，因此逆反心理很强，心灵的大门只朝着同龄人开放，这时候他特别需要心灵关怀，需要理解。 05.一起学习如何正确表扬孩子吧 一、更具体的表扬 仔细考虑一下你想让表扬传递出什么信息？通常表扬是为了鼓励更多的好行为，所以表扬也要具体问题具体分析：“你一直都在帮妈妈搬东西，很辛苦哦！”“你自己穿上了鞋！”“这幅画你很认真地画了一个上午！”而不是全部笼统地说：“你干得好！”“你真棒！” 二、强调努力的表扬 最有效的表扬注重事情的过程和为之付出的努力，而不仅仅是结果，对结果进行表扬没有太大价值。有效的表扬将鼓励孩子向前进，他能够学会自我激励，而不是为了你的肯定去做什么事，这样的表扬是对孩子真正的鼓舞，如：“哇！你把房子修得好高！你可以把这么多石块儿垒得这么整齐！” 三、以“你”开始的表扬 这样说可以帮助孩子审视自己，为自己的成绩感到骄傲。对孩子来说，成就感和自豪感能促使孩子不断努力，以获得成功。 四、强调效果的表扬 如果孩子帮助了别人，表扬的重点可以放在那些事情产生的效果上，比如“你把卡车给果果玩，你看，他看上去开心极了。” 五、有预期的表扬 “我一叫你，你就来我这边，这能帮我节省很多时间。”这样一说，孩子就不好意思听见你叫而没有反应了。 六、不添加主观判断的表扬 “你画的鸟像是要从纸上飞出来了”比“我喜欢你画的鸟”更好。孩子需要通过表扬，对自己做的事情感觉良好，而不是对妈妈的称赞感觉良好。 七、问句式的表扬 有时候，你体贴的问话比任何表扬都能透露出你对孩子喜欢、对他做的事情的尊重。这种问话体现出来的关心，对孩子来说是最大的奖赏：“这座城堡的哪个部分是最难修建的？”或者：“你的画里面，你最喜欢的颜色是什么？” 八、减少“很好”“真棒”这类的表扬 这样简单的表扬，很多时候都是我们成人不自觉地敷衍孩子的方式，充其量它是一种判断式的表扬而已。而这种判断式的表扬，会忽略孩子的具体能力，过于频繁的话，还会让孩子沉溺于这样一种感觉：我做什么事都很棒，我太完美了。 久而久之，孩子总是依靠大人来告诉他对错好坏，并习惯于取悦大人，迎合大人的期望。他衡量自己的价值会变成“能不能让别人高兴”。 也就是说，判断式的表扬会让孩子过分在意外在认可，但内心做事情的热情没有得到激发，不懂得自我激励。孩子有必要学习成为自己的判断者，做自己的“拉拉队长”，自己的主导者。

将孩子交给幼儿园， 家长都会有不舍与担忧。 担心孩子能不能适应幼儿园， 能不能与小朋友好好相处， 担心老师能不能照顾好孩子。 为了解除家长的担忧， 许多老师会经常发布照片、视频， 让家长知晓孩子在园的情况， 这样的做法虽好，但也可能引起一些小误会。 看看下面这个小故事。 幼儿园午休时间，一位老师在孩子们熟睡后，拍摄了几张照片发布到家长群里。 照片中孩子们都已经进入梦乡，盖着小被子，老师在巡回查看孩子睡觉的情况。 当大多数家长都在点赞老师工作细心时，有一位家长跳出来说：“我的孩子没盖好被子，老师你看不出来吗？” 有人这么一说，其他家长也开始起哄： “老师，我的孩子好像也没盖好被子。” “老师，你太粗心了吧，孩子感冒怎么办啊。” 而真实情况是，那位老师细心的检查了每一个孩子睡觉的情况，帮他们盖好被子，就在老师转身的一刻，睡梦中的孩子踢掉了被子。 照片则拍摄于老师转身的那一瞬间。 看完这个故事，你的感受是什么？ 觉得老师很无辜？家长在无理取闹？ 但是站在家长的角度考虑， 看到孩子没盖好被子， 对老师产生质疑是正常的心理； 站在老师角度考虑， 尽职尽责的帮每一个孩子盖好被子， 并不存在工作上的失职。 静态的照片仅可呈现某一时刻发生的事情， 家长看到的仅仅是一张照片， 无法知晓事件的全貌， 老师在面对无端的指责时， 很多解释都已经显得苍白， 如果家长当时看到的是视频， 从头到尾了解了事件的全过程， 还会产生这样的质疑吗？ 当然不会啦！

近年来幼儿教育去小学化呼声越来越高，大部分地区已经出台明文规定。《3-6岁学习与发展指南》严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。体智能课程，以孩子的天性为出发点，研发出丰富有趣的体育游戏，吸引幼儿到游戏中来，从而得到身心全面的发展，符合国家教育政策趋势。 一、对幼儿园的好处： 1、带动幼儿园招生。课程主要的体现方式是户外活动，集体形式或者分组形式。形式的特殊性和课程的精彩程度会吸引周围家长的关注，极大的带动幼儿园招生。 2、提升女教师工作积极性。男老师的进驻，不仅对孩子是新鲜的，对于幼儿园的所有工作教师也是新奇的，所以同样会提高幼儿园本身女教师的工作热情。 3、提高日常出勤率。授课一段时间时间后，孩子对课程及老师得喜爱是无可厚非的，即便是在寒冷的冬季，在有体智能课程的日期，孩子也会入园学习，即便生病的孩子，一想到今日有体能课，也会要求父母送她去幼儿园上学。 4、扩大影响力，提升幼儿园存在感。孩子喜欢，家长认可，教师工作积极性有所提升。给幼儿园带来的综合好评自然就高。 5、能解决男教师招聘难的问题。 实践证明,男教师在幼儿园的教育中所起到作用是不容忽视的,他们的性别特征会直接影响着幼儿们的身体及心理的健康发展,更影响着幼儿园的和谐发展和幼教事业的长远发展。智能体育课程都是男教师授课，能弥补幼儿园男教师的失。 6、通过丰富多彩的游戏课程让小朋友喜欢上幼儿园 7、配课的过程中让幼儿园的女老师学会一起上课，丰富幼儿园的体育活动。 8、帮助幼儿园开展亲子运动会，提升亲子关系。 二、对幼儿的好处： 1、开发智力： 体育运动的锻炼对孩子的智力发展是非常重要的，体育运动不仅锻炼孩子的体魄，更重要的是能最大限度的开发智力，孩子的第一个智力就是吃手，从手塞不到嘴里到能准确的塞到嘴里的这个过程的反反复复的练习是孩子第一个智力的发展。孩子正常发展是水平值的，比如说三个月左右会翻身，六个月左右会坐，八个月左右会爬，一岁左右会走，这些身体机能的发展的速度基本都差不多，但是很多孩子在三岁以后的身体基本技能的发展就不一样了，并且差距拉开的很大，而且大部分家长根本没有意识到。比如平衡能力差，走平衡木是不能通过，跳不高、跳不远、投掷能力差，空间与体位知觉差，各肌肉群没有力量，耐力差，爆发力不够，跑的时候倒了不懂得自我保护，容易磕到脸、鼻子和额头，抵抗力差，有很多小朋友每次感冒都很快被传染上，前庭机能发展滞后， 导致晕车晕船，不会躲避障碍。。。等等这些问题提在孩子中普遍存在，从而导致了孩子智力发展滞后。 举个例子说明，有很多家长很困惑，为什么孩子每次跌倒之后都会磕到脸部？孩子从出生后每一步的发展都是人类进化中的最佳步骤，爬行就是很重要的一步，爬行是四肢力量的锻炼和四肢的协调性和灵活性的锻炼的开始，很多家长认为孩子会爬了就应该要走了，马上买来学步车让孩子学走路，孩子很快就学会走了，这种现象很普遍，忽略了或者缩短了孩子爬行的过程，导致了孩子四肢没有力量，协调和灵活性差，跌倒了没有力量支撑或没有支撑，而爬行的姿势正是我们跌倒时的姿势！ 孩子的每一个身体能力发展滞后都是有其原因的，我们要做的就是和家长一起把孩子落下的尽快补回来。 2、锻炼体能增强抵抗力： “身体是革命的本钱”这话谁都知道，一个发育良好的身体对孩子以后的学习、生活、成年后的事业都是最基本的保障，一个大学3000新生军训，累计看病次数超过6000次，不得不引人深思。为什么我们的生活水平越来越高了，营养丰富了，孩子也长高长胖了，他们的体能却下降了。幼儿的体能锻炼尤为重要，一份官方统计，中国有10%的儿童患有肥胖病，而且肥胖儿童的数量正以每年8%的速度增长，换上高血压、高血脂的儿童大幅出现，体育运动非常的重要， a、有利骨骼和肌肉的生长发育。户外活动时，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质(麦角固醇)转化成维生素D，促进钙磷吸收。另外，体育锻炼中，跑跳等动作对骨骼的骨化中心能起一种机械刺激作用，改善血液循环，促进骨骼的生长发育。经常锻炼，使肌纤维变粗，肌肉血液供应好，毛细血管增多，促使肌肉强壮。 b、有利神经系统的生长发育。运动中，肌肉活动是在神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏地收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用。由于神经系统与身体各组织、器官的联系加强了，因而改善和提高了彼此之间的协调力。 c、有利心脏的生长发育。经常运动的孩子，心肌健壮，跳动次数比一般孩子少，这是心脏健康的表现。南阳体智能公司这里呼吁家长一定重视孩子的户外体育活动。南阳体智能公司的课程非常的科学和符合孩子的实际，风趣幽默的指导老师，丰富好玩的体育游戏设计，结合花样篮球，各种先进的教具，让孩子在游戏的过程中身体得到发展是我们的教育方法。 在这个领域我们的课程能做到发展孩子身体的各种机能，能让孩子对一些体育项目有正确的认识，从而对此产生兴趣。 三、课程对孩子情商的发展： 情商对孩子一生的发展极其重要，需要从小培养。 目前孩子在这个领域里的一些常见的问题：不懂得与人合作，不愿意分享，不能客观和冷静的面对困难和挫折，遇到一点小事就哭鼻子，自卑、脆弱、急躁、固执，不受约束、性格孤僻等等。这个领域我们的课程和教师能逐步改善孩子这些问题。 男老师的重要性 提到幼儿园教师，大家首先想到的就是女性形象。事实上，目前幼儿园教师仍然以女教师为主。然而，有调查表明，幼儿园全部由女性承担教育角色，会导致很多孩子出现自理能力较差、性格较内向、创新能力较弱、细腻有余而阳刚不足等问题，尤其是男孩，说话做事往往有女性化的倾向。 受长期以来男性统治地位的影响，男性在认知、情感、意志、言语及个性等方面都表现出了较明显的心理行为优势。男性幼儿教师的介入可以给幼儿园教育带来更多的乐趣与创新，与男老师在一起，不仅满足了幼儿身体锻炼的需要，而且对幼儿形成勇敢、坚毅、刚强、豁达的性格有着积极作用。幼儿阶段形成的性别意识对幼儿以后的性别角色认同及性别行为有着重要影响。

大多数家长一定都有同样的感受：小孩子一旦有过被带到户外的经历，以后总是想到外面玩儿。这是因为大自然户外的一切对儿童的心灵，那么神奇、美妙，充满了吸引力。与在体制学校里的状态完全是一个天一个地的变化。 这其实也是中国现行体制教育所面临的一个窘境。关于这一点，想必爸爸妈妈们更感同身受，在此就不多说了。 今天，我们想跟大家聊聊“户外教育”。为什么户外教育近年来越来越受到中国家庭的重视？它对青少年的成长教育有什么重要价值？ 何为“户外教育”？好处都有啥？ 户外教育（Outdoor Education）就是为了个人的教育及全面发展而在户外进行的经验性活动，覆盖知识、技能和态度三方面，包括历奇教育、户外学习、远征学习、荒野教育、环境教育等。 简单来说，户外教育就是体验式教育，意图是培养能够自信快乐的学习，能够在学习中独立创新，能够独立探索，能够成为身心同步健康的社会人。户外教育能够帮助参与者达到3个H（Happy，Healthy，Helpful Citizens）。 在许多发达国家，有着相同性质的一个教育理念是“营地教育”（Camp Education），已在欧美国家风行超过150年。 营地教育以跨学科理论和实践为依据，以户外团队生活为主要形式，提供融合创造性、娱乐性和教育性的创意课程，鼓励、引导营员探索自己、发现潜能，培养他们在全球化和多元文化的背景下共处、共赢所需的意识与能力，包括跨文化沟通、领导力、生存能力、服务精神等。 美国营地协会通过对5000个家庭、80个营地进行跟踪评估显示，营地活动对提升青少年的自信自尊、独立性、领导力、交友技巧、社交融洽度、冒险与探索精神、环境意识、自我价值感和决策能力、精神信仰，以及建立同伴关系有显著作用。 国外户外教育的模式与发展现状 青少年户外教育在发达国家十分普及。资料显示2011年美国6~12岁青少年户外活动的参与率为63%,13~17岁青少年户外活动参与率为62%,且项目涉及众多,如远足、山地自行车、露营、滑雪、皮划艇、攀岩等。 日本将野外生存能力视为青少年必备的一种生活技能，建立了专门的训练基地。 新西兰将“野外生存生活”内容列入课程，其认为，户外教育给学生发展个人的社会技能，使学生在户外变得充满活力、安全的进行活动，以及保护和关注环境等提供了机会。 美国设立了一些大规模的野外生存训练实验基地，参加的学生有几百万，都是自愿参加的。其中最有名的就是“童子军”组织。美国前总统奥巴马、比尔·克林顿、希拉里·克林顿、小布什、比尔·盖茨、NBA巨星乔丹等世界名人都参加过童子军活动。 在瑞典，户外运动已经是瑞典人民生活中不可或缺的一种生活方式。更别说他们对孩子户外教育的发展程度了。 瑞典政府甚至为了方便公民享受大自然，通过了一项名为“Allemansrätten”（自由通行权）的立法来保障人们接近大自然的公共权利。 这项立法保障所有公民在不打扰别人生活的情况下可以进行任何户外活动，包括露营、滑雪、划船等。 俄罗斯经济虽然不景气，但人口仅有1.5亿的俄罗斯目前共有55000个营地，他们把营地看成是培养未来接班人的重要手段。著名的“小鹰”国家营地，曾在汶川地震后接待了184名中国灾区儿童在此进行了为期3周的康复性疗养，得了非常好的效果。 中国孩子目前面临的成长窘境 对于大部分中国青少年来说，平时绝大部分时间被圈在学校里，批量被灌输文化知识，被迫过早投身于为名为利竞争的功利性教育漩涡里。 “都要上小学了，作业都做不完，哪儿有那么多时间让他去户外玩啊！”对于户外教育的理解，这位家长的想法其实很有代表性。在现行体制教育下，“作业—考试—升学”几乎就是教育的全部价值所在了。现行教育体制之功利性，已经超乎寻常。 一名小学三年级的女孩子，在一次户外活动中问：老师，花生是长在树上的吗？ 户外教育在中国的发展现状 然而，当家长们逐渐意识到中国教育所存在的缺陷时，终会意识到：我们终究不是要培养一个考试机器！ 所以近年来，“户外教育”在中国越来越得到有识之士和家长的重视。各地越来越多的户外亲子活动组织出现，大城市的家庭更愿意将孩子的校外教育投资在户外体验上。 尽管还在起步阶段，尽管前方还有诸多阻隔，但毕竟已经开始了，就是一件好事。 大自然是最好的老师，虽然给不了孩子要考的100分，但是却可以让孩子们无限探索。 虽然他给不了孩子们纯正的英语口语，但他却给我们带来了上百种虫鸣的低语，虽然他给不了孩子奥数的运算能力，但他却给孩子们带来了无限的创作空间！ “少年强则国强”国外的户外自然教育已经远远走在了我们前面，面对这样的局面我们是否该做些什么呢？

“西安奔驰”事件上了热搜，引起全国网友的极大关注。 打开视频，是一位女车主盘腿坐在一辆崭新的奔驰前车盖上，带着哭腔控诉西安利之星汽车有限公司不给自己解决问题。 事情是这样的： 为了庆祝30岁生日，女车主的家人想帮她换辆好车，于是选中了这款50几万的奔驰。在4s店的潜规则下，该女士实际上花费了66万才买到这辆奔驰车，在该女士支付了20多万的首付款之后，女车主提到了车。 没想到，她签单提车才5分钟，发动机就发生了漏油。女车主马上打电话给销售，对方说这是发动机没油了，让她开回店里给她加油。 她将车开回店里，工作人员开始说三天就能解决，没想到车子在店里停了15天。这15天里，女车主和4S店交涉了三次，方案也变了三次。 第一次利之星同意退款，结果没退。 第二次提出退款不方便，改为换车，女车也同意了，结果也没换成。 第三次又说换车也不方便，改为补偿，女车主再次表示同意。 4月8日，利之星把之前的所有承诺都推翻，第四次提出一个解决办法，说按照国家的“三包”规定，只同意换发动机。因为卖车第一天可以退换货，时间拖的越长，最后就可能成为了二手车，只能享受三包政策，4s店正是打的这个算盘。 一直与4S店好好沟通的女车主终于怒了，“我一公里都没开就换发动机，简直是无妄之灾！如果真换了发动机，连二手车都卖不出去，我为什么要接受？” 再次来到利之星讨说法，却得不到回应的女车主，完全崩溃了，她坐在奔驰车盖上，痛陈自己的遭遇： “我是受过文化教育的人，我是研究生毕业，但我这件事，我觉得它是让我几十年的教育得到了奇耻大辱，我就是因为太讲道理…… 我已经和你们谈了这么久，如果这事有的谈，我就不会做出这么不要脸的事情，我今天在这儿很丢人的，你知道吗？现在是网络社会，大家发到网上，我怎么过，是不是脸也不要了，我今天来之前，我就做好心理准备，我今天就求一个说法，我觉得这个事情还有天理吗？” 像这种热闹事当然少不了围观者，女车主的哭诉被网友录制下来发到网上，阅读高达500多万次，评论2600多条（截止4月11号晚九点）。 据说现在市市场监管局和国家总局都已经派出了工作组，调查此事。期间，女车主聊天记录流出，她说自己并不开心，“硬生生把我一个美女子，逼成了泼妇”，并对社会发出了来自灵魂的拷问：“为何要把一个文化人变成泼妇？” 逼得一个有知识有文化，看起来苗条秀气的姑娘，当众坐在车盖上，一把鼻涕一把泪的表演自己的无助，简直是对尊严的最大剥夺。 在视频中可以看到，即使在非常激动的情绪下，女车主也保持着十分清晰的思路，将整个事情的经过和道理讲得清清楚楚，引发网友点赞：“姑娘学没白上，吵架有理有据的。支持！” 但这正是她的苦恼所在，在若干年中，她努力学习，只为相信知识和文明的力量，认为这个社会是讲道理有秩序的，当她发现，自己那一套完全行不通，她被迫要将自己调成“撒泼”模式，扮演一个自己根本不喜欢的角色，然后才能解决问题——这简直是对人生观和世界观的摧毁和重建。 即使能够解决问题，她也不会喜欢这样的自己。 可这就是社会的某些常态啊， 把一个文明人逼成泼妇还不算最可怕的， 更可怕的是你发现， 做了泼妇居然能比文明人活得还好。 曾经网上有一个提问： 知识分子文化人的最大弱点是什么。 其中的高赞答案是这么说的： 他们总以为这个世界是讲道理的。 但实际上很多事情是不讲道理的。 当然，这种情况不光发生在消费者和商家身上。一些社会上畸形的「潜规则」，反映出来的最基本形态，就是欺软怕硬。 把一个老实人，彻彻底底逼疯。 最近我的朋友在打官司，因为开发商在销售时所承诺的东西都没有兑现，朋友找了很多业主和开发商进行对话。 每次，开发商对于大家提出的要求，都是答应好好好，马上去办，结果很长时间之后，该啥样还是啥样，开发商一点也没有想整改的意思，就这样来来回回扯了半年，协调会也开了无数次，就是没有结果。 终于在发生了多次电梯关人事件后，一直温柔的母亲，终于彻底爆发了。 跑到了开发商的总部，将一班开发商的头头脑脑逮住破口大骂，因为都是事实，开发商也没有话说，不仅如此，这位朋友还打了很多电话给政府热线，向多个部门进行投诉，举报开发商虚假宣传，使用伪劣产品、以次充好，最后，这位朋友还一纸诉状，将开发商告上了法庭。 不仅就上述问题要求赔偿，还申请装修差价鉴定，最后，朋友投诉起到了效果 多个部门派出检查组进行调查，法院的判决也下来了，开发商违反合同规定， 判决开发商赔偿朋友损失将近几十万。 从此之后很长一段时间，开发商都是绕着朋友走。 前几天一段电视剧的片段，在抖音和各大视频网站得到了几百万的点赞。女主角的老公和小三一起殉情了，婆家却还对她步步紧逼。于是一个体面的电台主播，最终被逼的大闹婆家，手撕恶婆婆…… 听完朋友圈女生的故事、看完上面这个视频，大家的第一反应都是好爽啊，解气！ 但是之后也会思考： 为什么这个社会总有些人， 要把温柔善良的人逼成泼妇才肯罢休？  04 常言道：你的善良，要带点儿锋芒。 可是如若大家都能做到善良和有教养，谁愿意天生背着一把刀？ 有人说，一个三观正的人，最怕遇见的就是一群三观不正的小人。因为你无法跟他们讲道理。 最近一段时间，特地看了中国人民公安大学教授李玫瑾的很多演讲资料，觉得李教授讲孩子的教育问题特别有亲和力，而且有理有据。 加上她本身就是研究青少年心理方面的权威专家，给出的建议也很科学实用。 李教授不同演讲中，回答过的几个比较常见的育儿问题，其中一个问题就是关于善良和被欺负的问题，李教授讲的非常好： 孩子被打了，该不该打回去？ 李教授在参加中央电视台《开讲啦》节目的时候，有观众提出了这样一个问题： “如果您的小孩有一天跑过来跟你说‘我同学欺负我，他们打我’，你会不会跟他们说‘打回去’呢？” 这个问题相信是很多父母都遇到过并且思考过的，不过李教授的回答还是让大家都惊讶了一下，她很坚定的支持： “打回去。” 李教授举了自己孙女的一个例子： 小孙女刚上幼儿园，有个男孩子因为喜欢李教授的孙女，就把她抱起来，然后扔了到了地上。 小孙女头磕到了凳子上，已经磕得肿起来了。 李教授就告诉自己的孙女，下次那个男孩再抱你，你挣扎不掉就揪住他的两只耳朵往两边拽，一拽他一疼就会放下你。 李教授说：“在中国所接受的教育更多的是遇到问题先让孩子自我反省，这反而纵容了一些不良行为，最终导致校园暴力事件不断发生。” “打回去”不是在纵容暴力，而是在用另外一种方式减少暴力事件的发生。 李教授还对父母给出了两个建议： 第一，要让孩子知道，什么事情不能做，越有力量越不能欺负比你弱的； 第二，是帮助自己的孩子不要被别人欺负，可以让孩子从小进行体育锻炼，有运动就有爆发力，就不容易被别人欺负。 电影《前半生》中贺涵曾说过：“所谓菩萨心肠、金刚手段，是做人应该有的态度。” 在这个社会，我们要做心存善良、恪守本分的“老实人”，但也要做牛鬼蛇神惹不起的“大恶人”。 菩萨心肠、金刚手段，缺一不可。 希望这个世界上，这种故事能少一点，再少一点。 欺软怕硬少一点、不公平的事情少一点。 可愿望终归是愿望，往往理想很丰满，现实很骨感。 喜欢杨绛在《走在人生边上》告诫大家的真理： 在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。 你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。 你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。 我们不希望大家做一见人说人话，见鬼说鬼话的人。但要记住，你越弱，坏人就越多。 所以，我们要告诉孩子：千万不要欺负老实人，但也不要做老实人，人只能跟讲道理的人讲道理，没有边界的心软，只会让对方得寸进尺，毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。不属于我的我不要，但属于我的谁也抢不走。 孩子，愿你有菩萨心肠，亦有金刚手段，两者缺一不可！

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