16岁之前,请逼着孩子养成这4个好习惯!早看早受益!

一位著名的美国心理学家曾经说过:

播下一个行动,收获一种习惯;

播下一种习惯,收获一种性格;

播下一种性格,收获一种命运。

——养成良好的行为习惯比获取知识更重要。

“学坏三天,学好三年”,这说明养成好习惯并不是靠一天两天养成的,而是要日积月累。

在孩子16岁之前,请家长逼孩子养成这4个好习惯,他会受益终生。

1.运动,拥有健康的体格!

有个朋友的孩子叫小轩,在家是一个娇生惯养的小霸王,最爱就是在家看电视,玩手机,平时周末家人想带他出去运动一下,从不肯去。

不爱运动的他,身体也比较弱,三天两头就感冒发烧,往医院跑。当小轩身体差了,也更加不愿意运动。

问:怎么才能让孩子爱上运动。

“想要孩子热爱运动,父母就需要先让孩子多尝试和体验多点运动项目,帮助孩子找到感兴趣的运动。”

通过“APA”方法(即是通过尝试、坚持、陪伴),能有效地培养孩子的运动兴趣。

小轩父母带小轩尝试过好几种运动后,发现孩子居然是对游泳比较感兴趣。

接着就帮孩子报了一个游泳班,每周都陪孩子去游泳,现在的小轩不但身体素质也是越来越好,还代表学校参加了市里的少儿游泳比赛。

有一些父母会觉得,爱运动的孩子就是“头脑简单,四肢发达”。

运动的好处不止是使得孩子身体健康,心情愉悦,还能增强孩子的学习能力。

脑科学家洪兰教授说:

运动会刺激身体分泌多种积极物质,提升智力发展!孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也随之提高。

通过培训学习,每天早上,学生先上自己喜欢的体育锻炼课,再上一天中最难的课程。

这些报名的高中生,他们的阅读和理解能力提高了17%。

但是前段时间,教育部发了一则通知:中考体育逐年增加分值,和语数外同分值水平。

可见国家是多么重视孩子的德智体全面发展!

孩子的未来,不会再只比拼脑力。

运动的孩子,才是真正赢在了起跑线上。

2.阅读,终身受益的财富!

很多家长觉得,成绩才是最重要的,学好课本的知识就好了,有没有阅读不重要,甚至会没收孩子的课外书,这种做法就大错特错了。

有句话说的好:“不阅读的孩子是学习上潜在的差生,一个具有课外阅读习惯的孩子,相较于没有阅读习惯的孩子,知识储备的更丰富,阅读理解能力、语言表达能力语言组织能力更强。”

国内调查也显示:爱听故事、读故事的小学生,其理解力和表达力是不常阅读的孩子的2倍以上。

爱阅读的孩子,不能能提高见识,还能改变气质。

曾国藩曾经说过:“人的气质,由于天生,本难改变,唯读书则可变化气质。”

阅读能让一个人更有底蕴,更有内涵。哪怕只是个孩子,阅读培养出来的那种气质都能让他与众不同。

央视女神董卿就是一个很好的例子,看过董卿的朗读者,才知道有文化的人有多美。

她虽然没有倾城倾国的容貌,但是她的才华、气质却让无数人为之倾倒。

她曾在节目上透露,无论多忙,每天都会在睡觉之前抽出1个小时阅读时间。

董卿这一颗玲珑剔透的诗词心,和这一身高贵优雅的气质,都是在日复一日的阅读中修炼出来的。

因为爱读书,使她成长为一名深受国民喜欢的“腹有诗书气自华”的气质美女。

可能有人会问:读这么多书,能记住的其实没有几本。读书还有什么用呢?

三毛的一段话,刚好可以回答。

“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”

读书是一个人最好的修行,爱读书的人,内心世界是充实丰盈的。

而那些读过的书,终有一天也会成为你的气质和风骨。

3.守时,让孩子成为自律的人!

很多孩子每次考试前就一团乱麻,做作业时三心二意,早晨起床上学常常找不到袜子,零用钱花不到月底就一分不剩……

其实就是因为没时间观念。

因为孩子很容易会被外界的各种因素影响,而无法专注在一个目标上。

家长们要知道,孩子在计划自己的行为时,没办法像大人思考得那么完善。

所以家长能够帮助孩子的不只是教孩子怎么计划,而是能够训练孩子有一些良好的生活习惯。

这是克服孩子没时间观念的首要解决方案。

例如催促做作业这件事一样,很多家长都会像麻雀一样,唠叨个没完没了。

殊不知,重复的话孩子听多了耳朵也会起茧的,他反而不当回事。

优妈给大家推荐一个“番茄时间法”,可以让孩子更有时间观念。

无论是学习上还是工作上,“番茄时间法”一直被人们广泛使用,甚至北京大学的学生都在使用它。

这种方法是把工作任务分解成半小时一段,每个半小时里,集中精力学习25分钟,然后休息5分钟,这就是一个“番茄钟”。

完成4个“番茄钟”后,就可以休息30分钟。

如此循环,就可以慢慢锻炼好孩子的时间观念。

对孩子来说,守时代表着有管理时间的能力,有计划、有责任心的学习和生活。

时间是最重要的资本,一个人怎么分配他的时间,基本能决定他成为一个什么样的人。

凡事有计划,才能做事不慌乱,更高效。

有句话说:守时的人不一定优秀,但优秀的人一定很守时。

独立,培养自理能力和责任心!

“独立”是一个习惯,越早培养孩子越好。凡事你都去伸手“帮”,他们都会认为这件事,就应该由家长去做。

托尔斯泰说过:“爱孩子是老母鸡都会做的事,关键是如何教育。”

中国的父母的最容易犯的一个错误就是“包办一切”。他们事无大小,什么都帮孩子想好了。

从幼儿园不会上厕所、吃饭,大学生不会铺床、洗袜子,到毕业生宅家啃老,全方位地向我们展示了独立性差的各种姿态。

真正的爱应该是:父母该放手的时候要放手,该狠心的时候要狠心,该懒的时候不妨懒,把操心、关注默默地放在心里。

给孩子成长空间,激发孩子的自主性,让他们体会到自我价值感与胜任感。

平时,凡是优优乐乐力所能及的事,我都极少去帮忙。

例如他们的房间乱的时候,我就提醒他该收拾整齐了,自己却在一旁乐得看他整理。

每次看到他们把房间整理的干干净净,我就会夸奖他们,“太棒了,我家孩子长大咯~”。

每个人成长都需要鼓励,渴望独立的孩子也一样。

父母在他们愿意尝试自己做某件事情的时候,不要给孩子泼冷水,否则下次孩子就不愿意主动去学习做事。

你要让孩子明白,人只能靠自己,把自己变得更加强大,这才能自立自强。

你若盛开,清风自来。

家长要做好模范作用,与孩子共同成长。

小时候“逼”孩子养成良好的习惯,其实就是在帮助孩子更加从容地过好自己的人生。

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